Episode #59 - Zitat: "Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine (mentale) Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern." (Sebastian Kneipp)
Kurze Denkanregung für mehr Achtsamkeit in Ihrem täglichen Leben.
20.11.2023 3 min Rainer Riedner
Zusammenfassung & Show Notes
Ich versuche Ihnen in der heutigen Podcastfolge anhand eines sehr alten Zitats bewusst zu machen, wie Sie aufgrund von mehr Achtsamkeit im täglichen Leben, Ihre körperliche und mentale Gesundheit dauerhaft stabil oder verbessern können.
Der Podcasts verfolgt 2 große Ziele:
1. Er soll Impulse, Tipps und Empfehlungen für Menschen liefern, die mit Ihrer körperlichen oder mentalen Gesundheit nicht zufrieden sind.
2. Mit dem Podcast "Mentale Gesundheit - im Privat- und Berufsleben" möchte ich dazu beitragen, anderen Menschen Mut zu machen, deren Leben sich durch Krankheit oder harten Schicksalsschlägen von jetzt auf gleich schlagartig verändert hat. Ferner möchte ich mithelfen Tabus zu brechen, damit wir in der Gesellschaft lernen, psychischen Störungen als Krankheiten wie jede andere zu akzeptieren und Betroffene nicht zu stigmatisieren und wie Aussätzige zu behandeln.
Meine Vision mit diesem Podcast ist, dass es in naher Zukunft möglich ist, sich vollkommen frei, ungezwungen und ohne Scheu auf der Straße, in der Schule oder im Büro über (fehlende) mentale Gesundheit zu unterhalten.
Genauso wir wie wir sagen: "Ich gehe zum Hausarzt, weil ich Schnupfen oder Halsschmerzen habe."
⏩ Wenn Ihnen diese Podcastfolge gefällt, freuen ich mich, wenn Sie den Podcast abonnieren und ihn auf Spotify oder Apple Podcast positiv bewerten.
Vielen Dank vorab für Ihre Mühe!
Gesundheitliche Grüße
Rainer Riedner
P.S.: Senden Sie mir gerne Anregungen, welche(s) Problem(e)/Herausforderung Sie gerade beschäftigt. Ich werde dann versuchen zu diesem Thema in naher Zukunft eine eigene Podcastfolge aufzunehmen, die Ihnen dann möglicherweise bei der Bewältigung des Problems weiterhilft.
Hier meine Email-Adresse: dialog@mentalhelfer.de
Der Podcasts verfolgt 2 große Ziele:
1. Er soll Impulse, Tipps und Empfehlungen für Menschen liefern, die mit Ihrer körperlichen oder mentalen Gesundheit nicht zufrieden sind.
2. Mit dem Podcast "Mentale Gesundheit - im Privat- und Berufsleben" möchte ich dazu beitragen, anderen Menschen Mut zu machen, deren Leben sich durch Krankheit oder harten Schicksalsschlägen von jetzt auf gleich schlagartig verändert hat. Ferner möchte ich mithelfen Tabus zu brechen, damit wir in der Gesellschaft lernen, psychischen Störungen als Krankheiten wie jede andere zu akzeptieren und Betroffene nicht zu stigmatisieren und wie Aussätzige zu behandeln.
Meine Vision mit diesem Podcast ist, dass es in naher Zukunft möglich ist, sich vollkommen frei, ungezwungen und ohne Scheu auf der Straße, in der Schule oder im Büro über (fehlende) mentale Gesundheit zu unterhalten.
Genauso wir wie wir sagen: "Ich gehe zum Hausarzt, weil ich Schnupfen oder Halsschmerzen habe."
⏩ Wenn Ihnen diese Podcastfolge gefällt, freuen ich mich, wenn Sie den Podcast abonnieren und ihn auf Spotify oder Apple Podcast positiv bewerten.
Vielen Dank vorab für Ihre Mühe!
Gesundheitliche Grüße
Rainer Riedner
P.S.: Senden Sie mir gerne Anregungen, welche(s) Problem(e)/Herausforderung Sie gerade beschäftigt. Ich werde dann versuchen zu diesem Thema in naher Zukunft eine eigene Podcastfolge aufzunehmen, die Ihnen dann möglicherweise bei der Bewältigung des Problems weiterhilft.
Hier meine Email-Adresse: dialog@mentalhelfer.de