✨In dieser Adventsfolge machen wir gemeinsam eine EFT-Klopfsequenz für Sicherheit, Selbstwert und innere Ruhe.
✨ Du lernst, über sanfte Impulse am Körper Spannung zu lösen und dich mit deinem Atem zu verbinden.
✨Eine Folge für Momente, in denen du dich überfordert, unsicher oder angespannt fühlst.

Türchen 18 schenkt dir eine geführte EFT-Session  eine Klopftechnik, die Körper und Emotionen verbindet.

Sensible und introvertierte Menschen spüren Überforderung oft körperlich.
Der Brustkorb wird eng.
Die Atmung flach.
Der Kopf laut.

✨ EFT kann helfen, diese Spannung zu lösen, ohne kämpfen zu müssen.

In dieser Folge erfährst du:
🌙 wie EFT dein Nervensystem beruhigt
🌙warum Sicherheit im Körper beginnt, nicht im Kopf
🌙wie du alte Glaubenssätze („Ich muss leisten, um richtig zu sein“) sanft löst
🌙 warum kleine körperliche Impulse so viel verändern können
🌙wie du Nähe zu dir selbst wieder spürst
🌙wie du dich innerlich aus einer Anspannung herausbegleitest

Du klopfst nacheinander:
✨den Handpunkt
✨den Kronenpunkt
✨den Bereich am Brustbein
✨den Punkt unter den Augen
✨die Schlüsselbeine
✨ die Rippenbögen

Mit Sätzen wie:
 „Ich darf fühlen.“
 „Ich muss nichts beweisen.“
 „Ich bin sicher – jetzt.“

🫶 Zum Abschluss hältst du dich selbst in einer stillen, inneren Umarmung.
Ein Moment tiefer Selbstzuwendung.

Diese Folge ist ideal, wenn du dich nach Ruhe sehnst, aber dein Körper angespannt ist.
💕Deine Yvonne 

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