„Willkommen bei Seelenbalance Insights, deinem Podcast für innere Stärke, mentale Gesundheit und achtsames Leben.
Ich bin Yvonne Müller, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coachin und ehemalige Angstpatientin.
Hier bekommst du ehrliche Einblicke, alltagstaugliche Tools und tiefgehende Impulse, wie du deinen Selbstwert stärkst, Ängste verstehst und wieder in deine Kraft kommst.
Ich bin Yvonne Müller, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coachin und ehemalige Angstpatientin.
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Wenn soziale Unsicherheit am Selbstwert rührt
03.02.2026 27 min
Viele Frauen sagen nicht: Ich habe soziale Angst.
😱 Sie sagen eher: Ich bin nicht genug. Ich bin zu viel. Ich bin zu sensibel.
Ich mache etwas falsch.
😱 Sie sagen eher: Ich bin nicht genug. Ich bin zu viel. Ich bin zu sensibel.
Ich mache etwas falsch.
👉In dieser Folge schauen wir gemeinsam darauf, wie soziale Unsicherheit und Selbstwert sich verknüpfen können.
Du bekommst eine klare Einordnung, warum Unsicherheit im Kontakt nicht bedeutet, dass dein Selbstwert „zu schwach“ ist. Und warum der innere Kampf gegen deine Gedanken und Körperreaktionen oft mehr Kraft kostet, als wir wahrhaben wollen.
Du bekommst eine klare Einordnung, warum Unsicherheit im Kontakt nicht bedeutet, dass dein Selbstwert „zu schwach“ ist. Und warum der innere Kampf gegen deine Gedanken und Körperreaktionen oft mehr Kraft kostet, als wir wahrhaben wollen.
Am Ende lade ich dich in eine kurze Selbstwert-Meditation ein.
Ruhig, ohne Druck. Als Moment, in dem du dich nicht reparieren musst, sondern bei dir bleiben darfst.
Ruhig, ohne Druck. Als Moment, in dem du dich nicht reparieren musst, sondern bei dir bleiben darfst.
Deine Yvonne
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Deine Yvonne
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