Mutsamkeit Achtsamkeit im Advent

Yvonne Müller

Loslassen ist Selbstachtung

03.12.2025 10 min Staffel 2 Episode 3

Zusammenfassung & Show Notes

✨In dieser Folge geht es um Loslassen.
Nicht als Leistung, nicht als Ziel, sondern als eine Form von Selbstachtung.
✨Du spürst, was in dir zu viel geworden ist und was dich innerlich eng macht.
🌙Mit einer kurzen Achtsamkeitsübung begleite ich dich in einen Moment, der leichter macht.
✨Ein stiller Raum, in dem du anerkennen kannst, was du nicht mehr tragen möchtest.
Ein paar Minuten für dich und deinen eigenen Rhythmus.
✨deine Yvonne 

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