✨Vertrauen entsteht nicht durch Willenskraft, sondern durch innere Erfahrung.
✨Besonders für Menschen mit hoher Sensibilität oder sozialen Ängsten braucht Vertrauen Zeit, Wiederholung und ein Gefühl von Stabilität im Körper.

✨In dieser Episode gehst du einen kleinen Schritt in diese Richtung.
Wir schauen darauf:
🌙 warum Vertrauen für viele so herausfordernd ist
🌙 wie deine früheren Erfahrungen deinen heutigen Körperzustand beeinflussen
🌙 welche feinen Signale dein Nervensystem sendet, wenn etwas sicher ist
🌙 wie du erkennst, wann ein „Ja“ aus dir kommt
🌙 warum du Vertrauen nicht erzwingen musst
🌙 wie Vertrauen wächst, ohne dass du etwas leisten musst

Mit einer ruhigen Achtsamkeitssequenz schenkst du deinem Körper heute ein Gefühl von Orientierung und Halt.
✨Ein Satz begleitet dich:

„Ich darf mir selbst vertrauen. Und ich darf mir Zeit lassen.“

Die Folge schenkt dir einen Moment von Klarheit, Ruhe und innerer Erdung.

Deine Yvonne 

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