naturallyT1D mit Theresa Berles

ganzheitlich genial leben mit Diabetes Typ1

4 gesunde Schwangerschaften mit Diabetes Typ 1

Wie sich Ernährung, Bewegung und Entspannung auf deinen Insulinbedarf in der Schwangerschaft auswirken

07.08.2022 45 min

Zusammenfassung & Show Notes

Julia befindet sich in ihrer 4. Schwangerschaft mit Diabetes Typ 1. Sie ist eine “Gefühlsdiabetikerin”, keine “Vorzeigediabetikerin” wie sie sagt. Julia teilt ihre Erfahrungen zu Insulinbedarf, Strategien für stabile Blutzuckerwerte und zur medizinischen Versorgung während ihren Schwangerschaften in dieser Podcastfolge. Außerdem bekommt noch einige hilfreiche Coaching-Tipps bezüglich Ernährung und Diabetes für ein ganzheitliches Diabetesmanagement von mir.

Julia berichtet über:
  • Tools für ihr Diabetesmanagement während der Schwangerschaft
  • wie ihr Insulinbedarf zu Beginn gesunken, ab Woche 16/20 stabilisiert und ab Woche 30 stark angestiegen ist 
  • Ernährung & Bewegung während der Schwangerschaft und ihre Wirkung auf die Insulinresistenz 

Außerdem sprechen wir über:
  • wie sie die “Rohes vor Gekochtem” Regel umsetzen kann (für mehr Insulinsensitivität)
  • ganzheitliche Frühstücksideen, um einen BZ- Anstieg zu vermeiden
  • Ärztliche Betreuung während der Schwangerschaft: was kann, was muss, was NICHT



Hier ist dein Ressourcenreich:
 
  1. Kennlerngespräch für ein Individuelles Coaching mit Theresa, um dich in Rekordgeschwindigkeit in ein geniales Leben mit stabilem Blutzucker zu begleiten 
  2. Vitamin D3-Guide (T1D Edition)
  3. Interesse am Gruppencoaching? Dann klicke hier
  4. Warteliste für die kommenden Online-Kurse „Ganzheitlich gesund leben mit Typ1-Diabetes“
  5. Checkliste für die Kliniktasche „T1D Edition“ zum Download für dich (einfach drauf klicken) 
  6. deine T1D Geburtspan- Checkliste bekommst du hier



Kontakt:
Julia findest du auf Instagram unter @__ya_dzhuliya


Schreibe mir, welche Themen dich genau interessieren und welche deine Herausforderungen mit Diabetes Typ 1 momentan sind. Du erreichst mich per Mail an t1d@theresaberles.com oder via Instagram @naturally_t1d 

Ich freue mich riesig auf dein Feedback! 
Theresa