Das Leben ist mehr als Kohlenhydrate zählen. Von daher geht es hier um das Zusammenspiel von Ernährung, Bewegung (Sport), Mindset, Hormonen und alles was dazwischen ist, um rundum genial zu leben mit Diabetes Typ1.
3 Strategien für stabile Blutzucker beim Brötchen essen
wie du fear foods richtig berechnest
29.08.2022 23 min
Wie du es schaffst, auch "schwierig zu berechnenede Lebensmittel" so zu genießen, dass dein Blutzucker stabil bleibt, erfährst du mir diesen 3 Strategien. Außerdem hörst du, warum Gluten auch zu deinen fear foods zählen könnte und wie du mit der EBMH+ Methode die optimale Lösung für dich findest.
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