Vitamin D3 Mangel als Ursache von Diabetes Typ1?!
Alles, was du über Vitamin D3 wissen musst und wie es deine Insulinsensitivität steigern kann.
20.05.2022 28 min
Zusammenfassung & Show Notes
Alle Daten und Fakten inklusive meiner Supplementeliste bekommst du auch hier nochmal zusammengefasst im kompletten VitaminD3-Guide.
Was ich lange Jahre nicht wusste ist, dass Vitamin D3 direkte Auswirkungen auf unsere Gesundheit speziell als Menschen mit Diabetes Typ1 haben kann.
In dieser Episode erfährst du:
- warum Vitamin D3 so wichtig ist für unsere Körper
- welchen Zusammenhang es zwischen Autoimmunerkrankungen und D3 gibt
- welche Bedingungen es braucht, um D3 natürlich zu bilden
- Was deine Hautfarbe mit deinem Vitamin D3 Spiegel zu tun hat
- die veränderte Wirksamkeit von Insulin durch einen optimalen Vitamin D3 Spiegel
- was Folgen eines Vitamin D3 Mangels sein können
- welche die wichtigsten Cofaktoren für die D3 Synthese sind
Außerdem weißt du nach dieser Folge:
- wie du deine Insulinsensitivität durch Vitamin D3 erhöhen kannst
- ob ein niedriger D3 Spiegel eine Ursache für Typ1 Diabetes ist
- was du bei der Versorgung bei Kindern und Babys wichtig ist
- Alltags-Hack, wie du dich natürlich mit VitaminD3 versorgen kannst
- Sonnenschutz: auf was du bei Sonnencreme achten solltest (mineralische Basis, ohne Nanopartikel)
- alles über Grenzwerte, Optimalwerte und Dosierung
Hier ist dein Ressourcenreich:
- Alle Daten und Fakten inklusive meiner Supplementeliste (Vitamin D3 in Tropfenform) bekommst du auch hier nochmal zusammengefasst im kompletten VitaminD3-Guide.
- Reinschnuppern in den Online-Kurs „Die EBMH+ Methode für ein ganzheitlich geniales Leben mit T1D“
-
Individuelles Coaching mit Theresa, um dich in Rekordgeschwindigkeit in ein geniales Leben mit stabilem Blutzucker zu begleiten
Schreibe mir, welche Themen dich genau interessieren und welche deine Herausforderungen mit Diabetes Typ 1 momentan sind. Du erreichst mich per Mail an t1d@theresaberles.com oder via Instagram @naturally_t1d
Ich freue mich riesig auf dein Feedback!
von Theresa
von Theresa