du musst NICHT in EINE Ästhetik passen - wie du deinen eigenen Sparkle wiederfindest und lebst 🎀🪩
25.04.2025 11 min
Ich habe lange gedacht, ich müsste immer in eine bestimmte Ästhetik passen – lieb sein, glücklich sein, auf alles Lust haben. So wie man mich eben kannte. So wie ich wirkte. Aber irgendwann habe ich gemerkt: Ich bin nicht dieser eine Vibe. Ich bin tausend Dinge. Und ich darf sie alle sein. 🌺🧚🏼♀️ In dieser Folge spreche ich darüber, wie sehr wir versuchen, in eine Rolle oder Ästhetik zu passen – nur weil wir denken, andere erwarten das von uns. Aber die Wahrheit ist: Du bist deine eigene Ästhetik. Alles, was du liebst, fühlst, verkörperst – auch wenn es nicht zusammenpasst – macht genau deinen Sparkle aus. ich liebe euch alle und ich hoffe, ihr euch auch 💗 in liebe, Amelie
Wie SOCIAL MEDIA dir einredet, dein LEBEN ist NICHT GENUG - Vergleiche und Erwartungshaltungen
17.04.2025 19 min
in dieser Folge von Past Midnight Talks geht es um etwas, das wir alle kennen – und doch kaum bewusst wahrnehmen: den subtilen Druck, den Social Media auf unser Unterbewusstsein ausübt. Wir vergleichen uns mit scheinbar perfekten Leben, Beziehungen, Körpern – und merken gar nicht, wie sehr diese Vergleiche unser Denken und Fühlen beeinflussen. Plötzlich träumen wir von Dingen, die wir vielleicht nie wirklich wollten. Ein bestimmter Look, ein perfekter Partner, ein durchgetakteter Karriereweg – aber sind das wirklich unsere eigenen Träume? Oder nur eine perfekt inszenierte Vorstellung, die wir übernommen haben? Ich spreche darüber, wie sich diese fremden Erwartungen in unserem Innersten festsetzen, wie daraus ein innerer Leistungsdruck entsteht – und warum wir uns dadurch oft selbst verlieren. schreibt mir wie euer Leben ohne Social Media aussehen würde in liebe, Amelie
pmt is BACK - was ist in den letzten 8 Monaten passiert? was wird mit diesem Podcast passieren?
10.04.2025 15 min
! kurz vorne weg: der Ton wird ab der nächsten Folge wieder gut sein :) 8 Monate Pause. 1000 Gedanken. Und ich bin wieder zurück! In dieser Folge nehme ich euch mit in meine letzten Monate – was los war, warum es still wurde und was sich so verändert hat. Ich erzähle euch ehrlich, was mich beschäftigt hat, welche Phasen ich durchgemacht habe und warum ich mich entschieden habe, past midnight talks jetzt ganz neu – und freier – weiterzuführen. Kein Skript, nur echte Gedanken, auf die man meistens nachts kommt. Diese Folge ist wie ein Catch-Up mit deiner besten Freundin, die du viel zu lange nicht gesehen hast. Und genau das werden wir ab jetzt auch alle sein - Besties Wir werden über alles quatschen was euch und mich beschäftigt und wir lernen uns wirklich wirklich gut kennen. Also schreibt mir bitte jeder Zeit welche Themen euch beschäftigen und worüber ich sprechen soll. Ich freu mich so sehr, dass es weitergeht.🖤
Ep. 12 | Wie ich meine HOCHSENSIBILITÄT zu meiner SUPERPOWER mache - Erfahrung, Hindernisse, damit umgehen
07.07.2024 17 min
Ich teile meine eigenen Erfahrungen und Hindernisse mit euch in dieser Episode. Hochsensibel sein ist meine größte Stärke, und trotzdem gab es viele Momente und Zeiten in denen es sich nicht immer so angefühlt hat. Ich wusste nicht wie ich damit umgehen soll und wie ich meine Gefühle einordnen soll. Mittlerweile weiß ich genau damit umzugehen und habe dies zu meiner Superpower gemacht. Stellt mir gerne alle Fragen zu dem Thema und erzählt mir von euren Erfahrung. Ich freue mich über jede Nachricht. in liebe, amelie
Ep. 11 | DESWEGEN bist du nicht glücklich - der SCHLÜSSEL für LANGFRISTIGES GLÜCK
13.06.2024 22 min Amelie Kriegel
In dieser Podcast Episode rede ich darüber wie du es schaffst glücklich zu sein. Ich erkläre den Unterschied zwischen kurzfristigem und langfristigem Glück und gebe euch Tipps mit, wie ihr wirklich, echtes, langfristiges Glück empfindet. Ihr werdet auch erfahren, was euch aktuell noch davon abhält glücklich zu sein. love, amelie
Ep. 10 | Wie du dich SELBST und deine PASSION findest - Strategien und was du NICHT tun sollst
24.05.2024 24 min Amelie Kriegel
In dieser Podcastfolge teile ich meine Tipps und Strategien wie du dich selbst wieder findest und wie du deine Leidenschaft findest. Kostenloser Persönlichkeitstest, Typ Beschreibung, Ratschläge für Beziehung und Karriere | 16Personalities
Ep. 9 | GLOW UP TIPPS - so wirst du ATTRAKTIVER - past midnight talks podcast
09.05.2024 13 min Amelie Kriegel
Ep. 8 | WIE du in 6 MONATEN dein LEBEN veränderst und wie du deinen Sparkle zurück bekommst
03.05.2024 30 min Amelie Kriegel
In dieser Podcast-Episode teile ich, basierend auf meinen eigenen Erfahrungen, wie ihr in nur sechs Monaten euer Leben umkrempeln könnt. Ich rede darüber, wie gezielte Selbstfürsorge und alltagstaugliche Lifestyle-Tipps euch helfen, euren Sparkle und eure Lebensfreude zurück zu gewinnen.
Ep. 7 | So kommst du aus einem Tief wieder raus - praktische Tipps zum anwenden
25.04.2024 19 min Amelie Kriegel
In dieser Episode spreche ich über effektive Strategien und praktische Tipps, die dir helfen, aus einem persönlichen Tief herauszukommen. Wir alle erleben hin und wieder Phasen, in denen wir uns festgefahren oder überwältigt fühlen. Doch was kann man tun, um diese Zeiten zu überwinden? Ich teile persönliche Erfahrungen und leicht umsetzbare Methoden, die dir neue Perspektiven eröffnen und deine Motivation wiederbeleben.
Ep. 6 | So wird dir die Meinung anderer egal - wie man mit Hate umgeht
18.04.2024 18 min Amelie Kriegel
In der neuen Podcast Folge geht es darum wie man lernt sich nicht mehr um die Meinung anderer zu kümmern. habt ihr schon mal was von dem Pasta Beispiel gehört? wenn ich dann solltet ihr euch auf jeden Fall die Folge anhören. Werde selbstsicher und fang an dein Leben zu leben.
Ep. 5 TOXISCHE Freunde erkennen und wie du dich von ihnen trennst
11.04.2024 18 min Amelie Kriegel
In dieser Folge von past midnight talks erkunden wir, wie man toxische Freundschaften erkennt und sich erfolgreich von ihnen trennt. Ich teile acht Anzeichen für toxische Freundschaften und gebe praktische Tipps, um sich davon zu lösen. Egal, ob du bereits in einer solchen Situation bist oder einfach nur lernen möchtest, gesunde Grenzen zu setzen - diese Folge ist für dich. Entdecke, wie man ein erfüllteres Leben ohne toxische Bindungen führen kann.
Ep. 4 Das wird deine Sicht auf das Leben verändern | 10 Fakten zum reflektieren und nachdenken
04.04.2024 10 min Amelie Kriegel
Manchmal reicht ein kleiner Denkanstoß um die Sicht auf einige Dinge zu verändern. In der heutigen Podcast Folge, werde ich 10 Fakten bzw. Quotes nennen, die euch zum denken anregen sollen. Es geht um Selbstliebe, Selbstrespekt, Freundschaften und das Leben an sich.
Ep. 3 Was will ich im Leben machen und wie vertraue ich meinem Plan?
26.03.2024 18 min Amelie Kriegel
Wir alle sollten das Leben leben, von dem wir träumen! In dieser Podcast-Folge rede ich darüber, wie du herausfinden kannst, was dich im Leben wirklich erfüllt, und wie du das Vertrauen gewinnst, diesem Weg zu folgen.
Ep.2 Wie man SELBSTBEWUSST ist | 6 Regeln und Tipps für ein selbstsicheres Auftreten
Selbstbewusstsein ist alles
19.03.2024 23 min Amelie Kriegel
In dieser Podcast-Folge teile ich 6 praktische Tipps und Regeln, um dein Selbstbewusstsein zu stärken. Wir werden darüber sprechen, wie du positive Energie ausstrahlen kannst, warum das äußere Erscheinungsbild eine Rolle spielt und wie du die "Fake it till you make it"-Mentalität nutzen kannst, um dein Selbstvertrauen zu steigern.
Ep.1 Fang an dein Leben zu leben anstatt nur darin zu existieren | wovon willst du später deinen Enkelkindern erzählen?
Sammle Schaukelstuhlgeschichten
12.03.2024 16 min Amelie Kriegel
In dieser Podcastfolge dreht sich alles um die Bedeutung, sein Leben voll und ganz zu leben und keine Zeit zu verschwenden. Wir haben nur dieses eine Leben, und es liegt an uns, es bestmöglich zu nutzen. Ich teile persönliche Einsichten und rede darüber unsere Träume zu verwirklichen und unser Potenzial auszuschöpfen.Ein zentrales Thema dieser Folge sind die "Schaukelstuhlgeschichten" - besonderen Momente und Erfahrungen, die wir im Laufe unseres Lebens sammeln und die wir später unseren Enkeln im Schaukelstuhl erzählen.Lasst uns gemeinsam daran erinnern, dass das Leben dazu da ist, gelebt zu werden und wir Schaukelstuhlgeschichten sammeln, die wir eines Tages stolz weitergeben können.