Gesundheit ist ein hohes Gut - für jeden von uns. Eine Gesundheitskultur im Betrieb zu entwickeln und zu pflegen lohnt sich für Ihr Unternehmen gleich in mehrfacher Hinsicht. Preventica ist ein Unternehmen, das Gesundheitskulturen in KMUs und Kleinunternehmen nachhaltig etabliert. In unserem Podcast „Preventicast“ laden wir unsere zahlreichen Partner:innen ein, um uns über vielfältige Gesundheitsthemen auszutauschen. Unsere Schwerpunkte liegen dabei auf mentaler Gesundheit, Bewegung und Ernährung.
Wie Digitalisierung unsere Achtsamkeit verändert - mit Sarah Sclafani
30.10.2025 30 min
In dieser Folge spricht Sarah Sclafani, Psychologin und Expertin für Achtsamkeit, über die wachsende Zahl von Unterbrechungen in unserem digitalisierten Arbeitsalltag. Sie erklärt, welche Auswirkungen ständige Ablenkungen auf Konzentration und Wohlbefinden haben und weshalb Achtsamkeit ein wirksamer Schlüssel sein kann, um wieder mehr Ruhe und Präsenz in den Arbeitsalltag zu bringen. Sarah arbeitet eng mit Preventica zusammen und teilt praxisnahe Impulse aus ihrer Arbeit.
Special-Angebot:
Die ersten 10 Personen, die sich für die 15-Minuten-Achtsamkeitspause anmelden, erhalten 20 % Rabatt. Dazu bei der Anmeldung den Gutscheincode: Preventicast einfügen. Information und Anmeldung
Möchtest du die STOP-Übung ausprobieren oder mehr über Sarah Sclafani erfahren? Dann besuche www.sclafani.ch oder melde dich direkt bei ihr, um die STOP-Übung zu erhalten.
Empfehlung: "Raus aus der Produktivitätsfalle! Oder: Leistung neu denken." Sternstunde Philosophie (SRF) Link