Preventicast

Preventica - Gesundheitsthemen und Prävention

Achtsamkeit im Alltag: Erfahrungen von Roger Sigrist

27.09.2024 25 min

Zusammenfassung & Show Notes

In dieser Folge erfährst du, wie Achtsamkeit und Meditation im Berufsalltag zu mehr Gelassenheit, Fokus und innerer Balance führen können. Roger Sigrist, Coach und Experte im Bereich Achtsamkeit, teilt spannende Tipps, Tricks und Erfahrungen aus seiner Praxis. Er ist Experte als Coach und Supervisor.

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