Wie Digitalisierung unsere Achtsamkeit verändert - mit Sarah Sclafani
30.10.2025 30 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Folge spricht Sarah Sclafani, Psychologin und Expertin für Achtsamkeit, über die wachsende Zahl von Unterbrechungen in unserem digitalisierten Arbeitsalltag. Sie erklärt, welche Auswirkungen ständige Ablenkungen auf Konzentration und Wohlbefinden haben und weshalb Achtsamkeit ein wirksamer Schlüssel sein kann, um wieder mehr Ruhe und Präsenz in den Arbeitsalltag zu bringen. Sarah arbeitet eng mit Preventica zusammen und teilt praxisnahe Impulse aus ihrer Arbeit.
Special-Angebot:
Die ersten 10 Personen, die sich für die 15-Minuten-Achtsamkeitspause anmelden, erhalten 20 % Rabatt. Dazu bei der Anmeldung den Gutscheincode: Preventicast einfügen. Information und Anmeldung
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