Heute gibt es eine meiner liebsten Entspannungsübungen! Dabei reist du gedanklich an einen Ort, an dem du dich wohlfühlst und dich so richtig entspannen kannst. 
Bitte höre sie nur, wenn du dich in einer sicheren Umgebung befindest, in der du dich entspannen kannst – nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern.

Viel Freude beim Hören!

Hinweis: Diese Meditation dient ausschließlich der Entspannung und ersetzt keine medizinische, psychologische oder therapeutische Behandlung. Die Nutzung erfolgt eigenverantwortlich. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder psychischer Belastung wende dich bitte an qualifizierte Fachpersonen. Die Anbieterin übernimmt keine Haftung für eventuelle Folgen der Anwendung.