#110 WUT ALS SIGNAL - WIE DU NEGATIVE EMOTIONEN POSITIV NUTZT
19.03.2023 65 min
Zusammenfassung & Show Notes
Wut wird oftmals als eine negative Emotion betrachtet, die man nicht ausleben darf, sondern lieber in sich hineinfrisst. Oder wird in extremer Form durch heftige Auseinandersetzungen ausgelebt. Doch wie schafft man es auf die richtige Art und Weise, mit Wut und Ärger umzugehen? Bleib dran und hör in die Folge hinein!
Wut ist ein deutliches Gefühl. Es setzt Energie frei, lässt uns laut werden, das Herz schlägt kräftig, wir werden ausfallend. Wut ist präsent.
In dieser aktuellen Folge betrachten wir Wut von vielen Seiten. Wir ordnunen dieses Gefühl ein und weisen darauf hin, dass dieses Gefühl vielfälltig ist. Sowohl in nützlicher, als auch in schädlicher Hinsicht.
Wir zeigen dir, wie du Wut nutzen kannst.
Ebenso geben wir dir Hilfsmittel an die Hand, um zu verstehen, dass Wut immer zeigt, was du gerade brauchst.
Denn Wut hat weniger mit deinem Gegenüber zu tun, als viel mehr mit dir und deinen Bedürfnissen!
Am Ende der Folge gebe wir dir klare Handlungstipps, um in Zukunft bewusst mit deiner Wut umzugehen.
Sei wütend, doch wisse, was es bedeutet!
Bleib inspiriert!
In dieser aktuellen Folge betrachten wir Wut von vielen Seiten. Wir ordnunen dieses Gefühl ein und weisen darauf hin, dass dieses Gefühl vielfälltig ist. Sowohl in nützlicher, als auch in schädlicher Hinsicht.
Wir zeigen dir, wie du Wut nutzen kannst.
Ebenso geben wir dir Hilfsmittel an die Hand, um zu verstehen, dass Wut immer zeigt, was du gerade brauchst.
Denn Wut hat weniger mit deinem Gegenüber zu tun, als viel mehr mit dir und deinen Bedürfnissen!
Am Ende der Folge gebe wir dir klare Handlungstipps, um in Zukunft bewusst mit deiner Wut umzugehen.
Sei wütend, doch wisse, was es bedeutet!
Bleib inspiriert!
---------------------------------------------------
Hast du einen Moment Zeit? Dann gebe uns gern eine Bewertung auf deiner Streaming-Plattform, das hilft uns ungemein weiter. DANKE!
Und abonniere uns auf deinem Streaming-Portal und gern auch auf Instagram, um keine Folge zu verpassen!
Über uns:
Wir sind Kai Jamal Mönnig und Jan-Ole Hoffmann und du bist gerade beim Tatkraft Podcast. Herzlich Willkommen. Unser Podcast beschäftigt sich mit zwei Themen:
Mentale Performance (rote Folgen-Cover) und körperliche Performance (blaue Folgen-Cover). Du bist gerade bei dem Ersten.
Mit diesem Teil des Tatkraft Podcasts möchten wir dir durch unsere Erfahrungen und mit unserem Mindset einen Mehrwert für das eigene Leben bieten. Wir möchten inspirieren und Menschen motivieren, neue Schritte zu gehen, zu mehr Selbstreflektion, Resilienz und mehr Selbstvertrauen.
Dieser Podcast soll ein Werkzeug sein, um dein eigenes Leben bewusst in Hand zu nehmen. Wir wollen, dass du nicht nur Bücher und Podcasts konsumierst, sondern auch zu Handlungen und Taten animiert wirst und wahre Tatkraft lebst. Wie wir immer sagen: Taten sind lauter als Worte und nur so wird Persönlichkeitsentwicklung in deinem Leben Früchte tragen.
#inspiration #motivation #mindset #selbstreflektion #persönlichkeitsentwicklung #selbstvertrauen #selbstfürsorge #selfcare #resilienz