Du hast Schmerzen und denkst, dass z.B. dein verkürzter Hüftbeuger und zu schwache Außenrotatoren die Ursache für dein Problem ist - Dann höre dir diese Folge an! Wir erklären, wie unser Körper wirklich funktioniert, um zu verstehen, warum bestimmte Übungen dir weiterhelfen, die nicht direkt an deiner Problemstelle ansetzen.

In dieser Episode möchten wir erklären, was der muskelzentrierte Ansatz in der Therapie ist und weswegen dieser längst überholt und sinnlos ist.

Wir zeigen euch, warum dieser Ansatz so weit verbreitet ist und weswegen er auf  den ersten Blick auch logisch erscheint.

Doch viel mehr möchten wir euch in dieser Episode nahebringen, wie komplex der menschliche Körper ist und das Lösungen viel tiefgründiger sein müssen, um Schmerzen nachhaltig loszuwerden.

Wir bringen das Nervensystem ins Spiel, um zu erklären, weshalb sich Muskeln fest anfühlen und tauchen in die Bewältigungsstrategien von uns Menschen ein. Damit wird verständlich, weshalb Muskeln nur das tun, was ihnen befohlen wird.

Zu guter Letzt fügen wir alles zusammen und zeigen dir an Beispielen, wie alles im Körper voneinander abhängt.

Bist du bereit, deine Ansicht zu verändern? Dann viel Freude beim Hören!