Du bist häufig gestresst, weist aber nicht so richtig, wie du mal herunterkommen kannst? Oder bist verspannt und hast Nacken und/oder Rückenschmerzen? Dann hör in diese Folge rein! Wir erklären dir, welche Methoden wir unseren Klienten empfehlen und wie unser Parasympathisches Nervensystem aufgebaut ist.

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Unser Parasympathisches Nervensystem sorgt für Erholung, Verdauung und Heilung.
In dieser Folge erklären wir, wie dieser Teil des Nervensystems funktioniert und wie du ihn ansprechen kannst.
Wir erläutern, was du tun kannst, um dich mehr zu entspannen und zeigen dir bildhaft, wie Stress auf deinen Körper wirkt.

Wenn du Schmerzen, Verspannungen und Entzündungen los werden möchtest, dann ist das Parasympathische Nervensystem unerlässlich!

Viel Freude beim Hören
Kai und Jan-Ole
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Über uns:

Schmerzen im Nacken, Rücken, Knie oder in der Schulter sind Symptome, die auf tieferliegende Ursachen hinweisen. Doch erst wenn wir diese Ursachen kennen, können wir Schmerzen nachhaltig reduzieren, beheben oder verhindern.

Im TATKRAFT-Podcast teilen wir die neusten Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft und Osteopathie und laden regelmäßig Expert*innen ein, um die Ursachen für Schmerzen zu finden und zu verstehen.

Egal, ob du selbst mit Schmerzen zu kämpfen hast oder im Bereich Training und Therapie tätig bist: Der TATKRAFT-Podcast hilft dir einen neuen Blick auf das Thema Schmerzen zu werfen und wirkungsvolle Lösungsansätze zu entdecken.

Wir zeigen dir, dass der Weg zu einem schmerzfreien Leben auch Spaß machen kann.

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