Schmerzen entmystifiziert: Warum verkürzte Muskeln nicht immer die Schuldigen sind! 🎙️🔍 Entdecke die überraschenden Ursachen für deine Beschwerden und finde heraus, wie du nachhaltig Linderung erlangen kannst. Klick rein für faszinierende Einsichten und praktische Tipps! 💡

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Muskeln werden häufig als Ursache für Schmerzen genannt. Der Hüftbeuger sei verkürzt. Der untere Rücken ist zu schwach, die Brustmuskeln müssen gedehnt werden, oder der Nacken ist verspannt, weil man viel sitzt. 

Diese Sichtweisen sind muskelzentriert. Das bedeutet, dass die Muskeln die Ursache für Probleme sind. Doch das ist falsch. 

In dieser Folge erklären wir alltags nah und verständlich, weshalb Muskeln nur ein Teil des Problems sind, aber nicht die Ursache.
Wir stellen anschaulich da, wie ein Muskel funktioniert und was die häufigsten Gründe sind, weshalb sich ein Muskel fest anfühlt.

Wir sprechen über die Komplexität des Menschen, über den Zusammenhang von Psyche und Muskelspannung, die Wirkung von Organen, der Auswirkung von Atmung auf die Körperhaltung.

Du möchtest deine Muskeln nachhaltig entspannen? Dann höre diese Folge unbedingt an!