Atmung ist die Grundlage unseres Lebens und die Position unseres axialen Skeletts bestimmt sehr stark, wie unserer Muskulatur und unser kompletter Körper arbeitet. Dennoch spielen diese beiden Prinzipien in Training und Therapie eine untergeordnete Rolle. Basti als Teil des MTMT-Gym spricht mit uns darüber, warum Atem- und Positionsarbeit so wichtig ist und was diese Form des Trainings/der Therapie bedeutet.

In dieser Episode des Tatkraft Podcasts ist Sebastian Schüssler aka. Basti als Gast dabei.

Basti ist Coach bei MTMT und Gründer von MTMT Life. Also Trainer/Coach, Podcaster und Content Creater rund um Krafttraining, Atmung und Mensch sein ist Basti mit dem Team von MTMT eine große Inspiration und Impulsgeber für unseren Podcast.

Daher ist es eine große Freude, Basti als Gast willkommen zu heißen.
Basti erklärt, wie Atmung Einfluss auf fast alles im Körper hat und vor allem auf menschliche Bewegung. Auch stellt er dar, was Positionsarbeit ist und was diese für ein Training bedeutet, wie sie Platz finden kann und ob wirklich jeder und jede Atem- und Positionsarbeit machen muss.

Neben Training und Bewegung kommt in dieser Folge auch Kommunikation zur Sprache und wie wichtig Kontextabhängigkeit bei Arbeit mit Menschen ist. Vor allem in Bezug auf Social Media.
Auch warum heute Bastis  Erstes Mal war erfahrt in dieser Episode 😉

Viel Freude beim Hören und teilt mal ordentlich! Wir freuen uns darüber.
Euer Kai, Ole und Basti!