Sein Selbst zur Entfaltung bringen

Thorsten Donat

Geheimwaffe Flexibilität

Warum es sinnvoll ist, die Beweglichkeit in Körper und Geist zu trainieren

22.03.2023 9 min

Zusammenfassung & Show Notes

Im Fitness-Studio bemerke ich immer wieder, dass die meisten Menschen zwar an der Kräftigung ihres Körpers arbeiten, nicht aber an der Flexibilität. Dabei ist genau diese extrem hilfreich und unterstützt uns, gesund zu bleiben. Das gleiche gilt aber auch für das Denken; Statt immer nur auf Problemlösungen und Tipps für eine konkrete Situation zu gucken, ist es förderlich, flexibel zu sein. Das große Ziel im Auge zu behalten, aber gleichzeitig die sich verändernden Gegebenheiten und die Strategie zum Ziel anzupassen. 

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