Ich habe selber die Erfahrung gemacht, wie viel Kraft und Energie in mir steckt, nachdem ich meinem eigenen Weg gefolgt bin. Deshalb ist es mir so wichtig, dass Du in Kontakt mit Deiner Identität kommst, denn das ist die Grundvoraussetzung für Gesundheit und Lebensfreude. Hindernisse und Herausforderungen nehme ich jetzt mit Humor und Durchsetzungskraft.
Der Angst mit Stärke begegnen. Der Angst ins Gesicht schauen um in Gelassenheit zu analysieren, wovor ich mich ängstige. Dadurch wird die Angst schon kleiner und sie schrumpft auf ein bewältigbares Mass. Dann kann ich meine Stärken einsetzen, um die Herausforderung zu bewältigen. Dadurch steigt das Gefühl der Selbstwirksamkeit und damit mein Selbstwertgefühl.
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