Sein Selbst zur Entfaltung bringen

Thorsten Donat
Ich habe selber die Erfahrung gemacht, wie viel Kraft und Energie in mir steckt, nachdem ich meinem eigenen Weg gefolgt bin. Deshalb ist es mir so wichtig, dass Du in Kontakt mit Deiner Identität kommst, denn das ist die Grundvoraussetzung für Gesundheit und Lebensfreude. Hindernisse und Herausforderungen nehme ich jetzt mit Humor und Durchsetzungskraft.

Hilfe, das bin doch gar nicht ich!

Warum es manchmal sinnvoll ist, sich anders zu verhalten, als normalerweise

30.07.2026 9 min

Manchmal erfordert die Lage ein untypisches Verhalten von uns. Ein Verhalten, das sogar starken Werten von uns entgegengesetzt ist. Aber wenn es angemessen ist, das dürfen wir nicht nur, sondern wir sollten uns bewusst auch anders verhalten. Denn es ist schön zu sehen, dass wir viele Facetten oder Seiten in uns tragen. Und manchmal gilt es, da über unseren Schatten zu springen.

Weitere Folgen

Erwecke Deinen Avatar zum Leben

Wie Du Dich selbst aus Sackgassen manövrieren kannst

24.07.2026 9 min

Wenn wir in unserer Gestaltungskraft sind, dann entfalten wir unsere Stärken. Wir sind dann in der Lage unser Potential auszuschöpfen. Diese Attribute sind i...

ALI reguliert

Eine hilfestellung für gelingende Emotions-Regulation

17.07.2026 8 min

Oft reagieren wir in angespannten Situationen viel zu schnell und impulsiv. Wie Du statt dessen in die Lage kommst, mit Bedacht und etwas Abstand zu agieren,...

NEIN Teil 2

Wege, wie es Dir leicht fällt, auch "nein" zu sagen

10.07.2026 10 min

Nein-Sagen, aber wie? Darum geht es in dieser Folge. Ein paar Impulse und Tipps, wie Du mit gutem Gewissen eine Entscheidung triffst und Deinem Gegenüber mit...