Wir tun oft so, als wären unser Denken und unser Körper zwei unterschiedliche Dinge. Diese Trennung hat Folgen. Und sie ist dumm, denn wir sind eine Einheit. Wie sich alles miteinander beeinflußt und welche Folgen das hat ist der Schwerpunkt in dieser Folge. 
Atmung, Haltung und Denken haben Wirkungen untereinander und wir können dies bewusst und für unsere Gesundheit nutzen.

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