Beim Spaziergehen mit dem Hund wurde mir wieder bewusst, wie unsere Bilder unsere Gefühle beeinflussen. Ich sah, dass er deutlich gealtert ist und wurde dadurch melancholisch. Doch was dort passiert, ist nur ein Abgleich von einem früheren Bild, mit dem jetzigen, statt den Moment und seine Freude zu sehen. Also der Abgleich von Erwartung und momentaner Wahrnehmung. Dadurch entsteht mein Gefühl. Doch das kann ich mir auch zu Nutzen machen, wenn ich mir es in solchen Momenten vor Augen halte. Dadurch kann ich meine Wertung herausschälen und achtsam dem Augenblick mehr Bedeutung schenken.

https://www.thorstendonat.de
https://friedensstifter.me/
https://www.linkedin.com/in/thorsten-donat-2580b2103/
https://www.xing.com/profile/Thorsten_Donat2/cv
https://www.facebook.com/thorsten.donat

td@thorstendonat.de