Monotasking statt Multitasking
Wie wir mehr innere Ruhe finden durch das Versenken in Momente
06.09.2023 6 min
Zusammenfassung & Show Notes
Manchmal scheint uns die Fähigkeit zum Monotasking abhanden gekommen zu sein. Haben wir das Gefühl, wir müssten mehrere Dinge parallel tun, um Schritt halten zu können. Doch das ist ein Trugschluss, der uns viel Kraft kostet. Wie wir auch dann zu innerer Ruhe gelangen, wenn uns klassische Meditation nicht so gut taugt, darum geht es in dieser Folge.
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