In dieser inspirierenden Podcast-Folge geht es um den liebevollen Umgang mit sich selbst – besonders dann, wenn der Alltag stressig wird und die eigenen Ansprüche hoch sind. Ich teile persönliche Erlebnisse aus einer intensiven Arbeitswoche, spreche  über Lampenfieber und zeige, warum es so wichtig ist, eigene Gefühle wie Aufregung oder Unsicherheit anzunehmen.
Mit praktischen Tipps und ehrlichen Einblicken erfährst du, wie du deine Emotionen als wertvolle Wegweiser nutzen und mit mehr Leichtigkeit und Freude durch herausfordernde Situationen gehen kannst. Lass dich ermutigen, deinen Perfektionismus zu hinterfragen und eine wohlwollende Haltung dir selbst gegenüber zu entwickeln – für mehr Balance und Lebensfreude im Alltag

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