Sexologie

Von knackenden „Oops-Momenten“ im Schlafzimmer über Chili-Dramen in der Küche bis hin zu ungebetenen Gästen wie Katze, Hund oder Kind – in dieser Folge widmen wir uns den häufigsten Sexpannen. Erfahre, wie man solche Situationen mit Humor oder Souveränität meistert und welche Missgeschicke du besser vermeidest. Und dazu gibt es ein paar Lachanfälle. 🤭

Wir sprechen über lustvolle Rituale, die den Alltag in etwas Besonderes verwandeln - und darüber, wie sie Beziehungen vertiefen und stärken können. Ob das „Köcheln lassen“ vor dem Sex, Kuss-Dates an der Hauswand oder ein Sexdate mit Überraschungen: jetzt neue Wege zu mehr Intimität und Nähe entdecken. 🔥

Eltern sein und trotzdem Paar bleiben? 👶🍼 Sexualität nach der Geburt bringt einige Herausforderungen: von hormonellen Schwankungen bis zur Organisation echter Zweisamkeit. Wir liefern spannende Fakten und Tipps, wie Mamas und Papas ihre Sexualität gestalten können. 

Hallöchen Popöchen 🍑 Wir sprechen über die verschiedenen Arten von Analsex, werfen einen Blick auf spannende Studien, festgefahrene Rollenbilder und schockierende Bildungslücken. Plus: Praktische Tipps, damit Analsex lustvoll und schmerzfrei wird! 

Welche Rolle spielt ADHS in Sachen Liebe, Sex und Beziehung? Erfahre, was die wissenschaftliche Forschung dazu sagt, und wie du mit praktischen Tipps dein Liebesleben trotz – oder gerade wegen – ADHS bereichern kannst. 

Wie viel Sex ist „normal“ in Langzeitbeziehungen? 🧐 Und sind Paare, die mehr Sex haben wirklich glücklicher? Wir besprechen die wichtigsten Fakten, räumen mit Mythen auf und zeigen, was es braucht, um auch nach Jahren noch eine erfüllte Sexualität zu leben. Und hier geht's zu unserer neuen Webseite: zentrum-sexologie.ch 🩷

Die strenge Lehrerin, der attraktive Arzt oder doch der wilde Rockstar? Erotische Rollenspiele gehören für viele Menschen zu ihren sexuellen Fantasien oder Vorlieben. Wir beleuchten die psychologischen Aspekte, die diese Fantasien so anziehend machen, und verraten, welche Szenarien und Rollen besonders beliebt sind. 👩‍🎓👨‍⚕️👮‍♀️🧑‍🎤👨‍✈️ 

Wie verändert MDMA unser Gefühl von Intimität? Welche körperlichen und emotionalen Effekte hat Kokain? Wie steigert Cannabis das sexuelle Vergnügen? Und was bewirkt das Glas Wein vor dem One Night Stand?   Wir beleuchten, wie der Konsum von Alkohol und Drogen unsere Sexualität beeinflusst und welche psychologischen und körperlichen Effekte damit verbunden sind. 🍷💊 

"Life is like a boner – it may get hard, but not forever!" 🍆 Wir sprechen über die Erektion und warum so viele im Lauf ihres Lebens Schwierigkeiten damit haben. Wir decken auf, wen es betrifft und was dahinter stecken kann. Und zeigen euch Wege auf, wie man (auch ohne blaue Pille) gut damit umgehen kann und was das Ganze mit toxischer Männlichkeit zu tun hat.

Kennst du schon das Konzept «Slow Sex»? Erfahre mit uns, wie du durch Achtsamkeit mehr Intimität und Freude in deine Sexualität bringen kannst. Wir räumen mit Vorurteilen auf und zeigen, warum Slow Sex nicht einfach Sex in Zeitlupe ist. 🐌 Mit verblüffenden Studienergebnissen, praktischen Tipps für Anfänger*innen und inspirierenden Insights geht's auf Entdeckungstour. 

Luftballons, Windeln, Regenmäntel oder Füsse - alles (!) kann ein Fetisch sein. 🎈 Wir diskutieren, was Fetische überhaupt sind, woher sie kommen und wie verbreitet sie wirklich sind. Mit dabei haben wir spannende Studien und Zahlen, interessante Entstehungstheorien und echte Erfahrungsberichte.

Zeit für nackte Tatsachen! 🍌🍒🍑🍆 Wir sprechen über Nacktheit, Körperbild und Schamgefühl. Erfahrt, warum es sich lohnen kann, andere Genitalien zu betrachten, wie Medien unser Körperbild beeinflussen und ob "normschöne" Menschen wirklich den besseren Sex haben. Dazu gibt's ein paar Tipps für ein gestärktes Körpergefühl.

Warum verschwindet die Lust auf Sex und wie kann man sie zurückgewinnen? 🤔 Wir beleuchten die Ursachen von sexueller Lustlosigkeit, bieten praktische Tipps und diskutieren Wege, um die Leidenschaft in der Partnerschaft wieder zu entfachen. Erfahre zudem, was das Thema Lust mit Nähe und Distanz, Kommunikation und Achtsamkeit zu tun hat. PS: Karos Ton hatte in dieser Folge auch etwas weniger Lust als sonst. Bitte entschuldigt. 🙏

Let's talk about SEX, Baby! 💋 Wir verraten dir, warum das Reden über Sex so wichtig ist und wie es dein Sexleben bereichern kann. Erfahre zudem, wie du das passende Vokabular findest, die besten Momente für Gespräche wählst und wann es an der Zeit ist, mit Kindern über Sexualität zu sprechen. 

2 Milliarden Menschen weltweit menstruieren und doch ist es nach wie vor ein Tabu-Thema. 🩸 Zeit ein paar Fragen zu klären: Wie läuft der weibliche* Zyklus so ab? Ist der Eisprung wirklich spürbar und was hilft gegen PMS? Erfahre alles über die vier Phasen des Zyklus und entdecke die darin verborgenen Stärken und Qualitäten. Ausserdem lernst du, wie Hormone die Stimmung beeinflussen und welche Rolle sie bei der sexuellen Lust spielen. 

Egal ob Sex mit Aliens, harte Unterwerfungsfantasien oder sexy Abenteuer mit einem Geist - entdecke mit uns die Kreativität der menschlichen Vorstellungskraft. Erfahre, warum wir bestimmte Fantasien haben, wie sie entstehen und welche Rolle sie in unserer Sexualität spielen. 

Vergiss Dornröschen und ihren Prinzen – in der Realität ist Liebe alles andere als geradlinig. Von monogamen Märchen bis zu alternativen Beziehungsformen - wir schauen uns alles an. Zum Beispiel Statistiken zu Beziehung und Betrug, was die Evolutionsbiologie dazu sagt und welche Geheimnisse hinter glücklichen Beziehungen stecken. 

Wir beantworten die Frage, warum die "Pille für den Mann" immer noch auf sich warten lässt, was es mit der skurrilen Methoden des "Hodenbadens" auf sich hat und wie die Schweizer Bevölkerung überhaupt so verhütet. Entdecke, wie sich die Landschaft der Verhütungsmethoden verändert (hat) und welche neuen Möglichkeiten sich auftun. 

Hast du dich schon einmal gefragt, warum der Mythos 'dumm fickt gut' so hartnäckig ist? Oder ob wirklich Ananas den Geschmack von Sperma beeinflusst? 🍍 Und kann die Vagina wirklich ausleiern? Und was ist mit der Nasen-Penis-Ratio? Willkommen in der faszinierenden Welt der Sexmythen! Lass dich von uns mitnehmen auf eine Reise voller Erkenntnisse, Überraschungen und Augenöffner. Denn Wissen macht nicht nur Lust, sondern schenkt dir die Freiheit, deine Sexualität ohne Scham oder Vorurteile zu erleben. 

It's a Toy Story! Ob Plugs, Dildos oder Bondage-Spielzeug - spielerisch werden die beliebtesten Sextoys der Schweizer Bevölkerung vorgestellt und ihre Anwendungen von einem sexologischen Standpunkt aus beleuchtet. 

Casanova war gestern - wie geht Verführung 2.0? Oder ist das Konzept sowieso überholt? In der Folge sprechen wir über Pickup Artists, Consent und warum es sich lohnt, die eigene Liebessprache zu kennen. 

Wir gehen nicht nur der Frage nach, warum hier eigentlich Stroh liegt - sondern beantworten auch alle anderen Fragen (und Mythen) rund um das Thema Pornos. Kann man süchtig werden? Stumpft man durch einen regelmässigen Konsum automatisch ab? Sind sie schädlich für die Beziehung? Gibt es feministische Pornos und wie sehen die aus? Wir machen den sexologischen Faktencheck. 

Du möchtest neue oder andere Wege finden, deine Sexualität zu geniessen? Dann lohnt sich ein Blick auf deine Erregung bzw. auf die Art und Weise, wie du diese steigerst. Lerne in dieser Folge deinen Erregungsmodus kennen und erfahre den Unterschied zwischen Erregung und Lust. 

Ob intensiv, ausbleibend, vorgetäuscht oder multipel - wir sprechen über alle Formen des weiblichen Orgasmus'. 

Wir starten mit einer "Nischenfrage". Die erste Folge bewegt sich lasziv zwischen wissenschaftlichen Fakten, lustigen Statistiken und der Verwirrung, was eigentlich Nidle ist.

Wir sind zwei angehende Sexologinnen (ja, die Berufsbezeichnung gibt es wirklich), die davon überzeugt sind, dass Wissen nicht nur dein Gehirn, sondern auch dein Sexleben bereichert. Durch Wissen triffst du bessere Entscheidungen (auch hinsichtlich deiner sexuellen Gesundheit), du stärkst deine Körperwahrnehmung und kannst so deine Sexualität auch mehr geniessen. Besseren Sex durch Wissen - um das gehts. In diesem Podcast geht es um euch und um eure Fragen. Wir sprechen über alle Arten, Ausprägungen und Themen rund um Sex, die euch interessieren. Habt ihr Themenwünsche oder Inputs für uns? Dann schreibt uns gerne eine DM auf Instagram oder nutzt das Kontaktformular auf der Webseite. Hier geht's zu unserem Instagram-Kanal: www.instagram.com/sexologie.podcast Und hier geht's zu unserer Webseite: https://letscast.fm/sites/sexologie-5a552cfc