Ein Jahr Auszeit: Wie ein Sabbatjahr das Leben verändert - Gast Michael Reimann
"Mein Leben war wie die Teller-Nummer, immer in Bewegung"
29.06.2026 68 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Folge spricht Sarah Kleen mit Michael Reimann über sein Sabbatjahr, die Beweggründe, Erfahrungen und die Herausforderungen bei der bewussten Auszeit vom Beruf. Es geht um Selbstfürsorge, Stressmanagement und die Bedeutung von Abstand für persönliche Entwicklung. In diesem Gespräch teilen Michael und Sarah ihre Erfahrungen und Strategien, um mit Stress umzugehen, Kontrolle abzugeben und innere Ruhe zu finden. Sie sprechen über die Bedeutung von Akzeptanz, das Loslassen von Kontrolle und die positiven Effekte auf das Selbstwertgefühl.
In dieser Episode erfährst du mehr über:
- Gründe für ein Sabbatjahr und persönliche Motivation
- Herausforderungen bei der Umsetzung eines Sabbatjahres
- Strategien zur Stressbewältigung und mentalen Gesundheit
- Tools und Techniken für mehr Achtsamkeit und Langeweile
- Der Einfluss des Sabbatjahres auf die berufliche und private Balance Die Bedeutung von Akzeptanz im
- Umgang mit Stress
- Strategien zum Loslassen von Kontrolle
- Wie Stress das Selbstwertgefühl beeinflusst
- Die Rolle von Achtsamkeit und Gelassenheit
- Praktische Tipps für mehr innere Ruhe
Sarah Kleen spricht mit Michael Reimann über sein Sabbatjahr, die Beweggründe, Erfahrungen und die Herausforderungen bei der bewussten Auszeit vom Beruf. Es geht um Selbstfürsorge, Stressmanagement und die Bedeutung von Abstand für persönliche Entwicklung. In diesem Gespräch teilen Michael und Sarah Kleen ihre Erfahrungen und Strategien, um mit Stress umzugehen, Kontrolle abzugeben und innere Ruhe zu finden. Sie sprechen über die Bedeutung von Akzeptanz, das Loslassen von Kontrolle und die positiven Effekte auf das Selbstwertgefühl.
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