Willkommen zu einer weiteren Episode!
Heute gehen wir der Frage nach, wie Dankbarkeit als Samen zukünftiger Entscheidungen fungieren kann und wie Du Deine Werte trotz Zweifel und Ängsten fest verankern kannst. Dankbarkeit ist nicht nur eine Reflexion der Vergangenheit, sondern auch ein kraftvolles Werkzeug, um Deine zukünftigen Entscheidungen zu beeinflussen.

Der erste Schritt, um Deine Werte zu stärken, ist ihre Identifikation.

Wie es funktioniert: Nimm Dir Zeit, um darüber nachzudenken, was Dir im Leben wirklich wichtig ist. Schreibe Deine Werte auf und reflektiere darüber, wie sie in Deiner bisherigen Lebensgeschichte verankert sind.

Vorteil: Diese Klarheit hilft Dir, Entscheidungen zu treffen, die in Einklang mit Deinen Werten stehen, auch wenn Zweifel aufkommen.
Hier geht es zur Werteliste als Inspiration: PDF hier klicken

Nutze die Dankbarkeit, um auch die schwierigen Zeiten zu schätzen.

Wie es funktioniert: Mache eine Liste der Herausforderungen, die Du überwunden hast, und erkenne, was Du daraus gelernt hast. Dankbarkeit für diese Erfahrungen kann Dir helfen, Deine Ängste zu mildern.

Vorteil: Wenn Du erkennst, dass Du in der Vergangenheit schwierige Situationen gemeistert hast, gewinnst Du Vertrauen in Deine Fähigkeit, auch zukünftige Herausforderungen zu bewältigen. 
Hier geht es zum Podcast Nr. 53 - Dankbarkeit 

Visualisierung ist eine kraftvolle Methode, um Deine Werte und Dankbarkeit in zukünftige Entscheidungen einzubeziehen.

Wie es funktioniert: Setze Dich an einen ruhigen Ort, schließe die Augen und stelle Dir vor, wie Du in Zukunft Entscheidungen triffst, die Deine Werte widerspiegeln. Fühle die Dankbarkeit für das, was Du bereits erreicht hast und für die positiven Auswirkungen, die Deine Entscheidungen haben werden.

Vorteil: Diese Praxis kann helfen, Ängste abzubauen und Dir ein Gefühl der Kontrolle über Deine Zukunft zu geben.

Hier die im Podcast erwähnten Unterstützungskurse: Rollenkurs oder Neustartkurs .

Dankbarkeit kann als kraftvoller Antrieb für zukünftige Entscheidungen dienen, indem sie Dir hilft, Deine Werte zu erkennen und Ängste zu überwinden. Nutze diese Tipps, um Deine Entscheidungen im Einklang mit dem zu treffen, was Dir wirklich wichtig ist. Danke, dass Du heute wieder dabei warst. Bis zur nächsten Episode!

Juhu, Du bist dran geblieben. Perfekt. Bevor Du zu schnell zurück in den Alltag hüpfst - verrate ich direkt zum Einstieg: es gibt ein Podcast - Begleitbuch. Das "Freudebuch". Falls Dich das Gehörte inspiriert und Du tatsächlich jetzt starten willst, dann nutze für einen nächsten Schritt in Richtung Lebensfreude (in Deinem Alltag) das Begleitbuches. Schaue es Dir einfach mal an und entscheide, ob es Dich auch unterstützen darf:  Check es hier:  auf Amazon.

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Danke für Dein Vertrauen und die Zeit, die Du Dir selbst während des Zuhörens geschenkt hast.
Mehr zu den Inhalten findest Du auf:
doreen-falkenthal.de

PS: Alle Inhalte sind ausschließlich als Inspiration und Informationsquelle erstellt und ersetzen keine therapeutische oder medizinische Beratung oder Behandlung.