🎧 Podcast von Pure Self – Mentale Gesundheit & Werte im Wandel:
Du spürst, dass sich etwas verändern muss – in Dir, in Deiner Arbeit, im System? Willkommen bei Pure Self, dem Podcast für alle, die mitten im beruflichen Alltag bewusst neu navigieren wollen.
Hier geht es nicht um Ausstieg, sondern um Rückverbindung. Nicht um Optimierung, sondern um innere Klarheit. Du bekommst Impulse für mentale Gesundheit, Wertearbeit, Selbstführung und ganzheitlichen Wandel – für Menschen, die im System bleiben, aber nicht mehr funktionieren wollen.
Wahre Veränderung beginnt mit Deinem Pure Self.
Mit persönlichen Geschichten, praktischen Tools und tiefen Fragen begleite ich Dich auf Deinem Weg zu einem Leben und Arbeiten, das Dir wirklich entspricht.
🎙 Für Fachkräfte, Führungspersonen, Lehrende, Helfende – und alle, die still führen.
🌿 Für Menschen, die nicht mehr alles mitmachen, aber auch nicht einfach alles hinter sich lassen wollen.
🌀 Für Dich, wenn Du im System bleiben willst – aber bei Dir selbst ankommen möchtest mit Astrologie, Human Design und freien Gedanken.
Neue Folgen jeden Dienstag.
Verbinde Dich mit Dir. Finde Deine eigene Rolle. Agiere neu – aus deinem Pure Self heraus.
Verbinde Dich mit Dir. Finde Deine eigene Rolle. Agiere neu – aus deinem Pure Self heraus.
Willkommen zu meinem Podcast, in dem ich die faszinierenden Bereiche von Human Design, Astrologie und Psychologie mit Dir zusammen erkunde! Ich bin eine 6/2 Manifestierende Generatorin und lade Dich ein, gemeinsam mit mir auf eine Reise zu gehen, die Dir wertvolle Einblicke und alltagstaugliche Erkenntnisse bietet.
Zwischen To-do-Listen und Leere: Dein Ruf nach einem sinnvollen Leben
Finde zurück zu Sinn & Energie
03.06.2025 34 min
Montagmorgen, 6 Uhr. Der Wecker klingelt, es ist noch dunkel. Du greifst nach Deinem Handy, tauchst ab in eine äußere Welt. Dann der übliche Kaffee. Du schaust in Deinen Kalender – und spürst diese Schwere. Nicht, weil Du faul bist. Sondern, weil Du Dich im Alltag verlierst, der längst nicht mehr Deinem inneren Sinn entspricht. Kommt Dir das bekannt vor? Dann ist diese Folge für Dich.
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge – Deinem Raum für Sinn, Energie und innere Klarheit. Wenn Du im sozialen Bereich arbeitest, viel gibst und manchmal das Gefühl hast, Dich selbst zu verlieren, dann ist diese Folge für Dich.
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge – Deinem Raum für Sinn, Energie und innere Klarheit. Wenn Du im sozialen Bereich arbeitest, viel gibst und manchmal das Gefühl hast, Dich selbst zu verlieren, dann ist diese Folge für Dich.
Heute sprechen wir über einen dieser Montage, an denen Du aufwachst, den Kalender anschaust und denkst:
„Ich kann einfach nicht mehr.“
Und trotzdem stehst Du auf. Funktionierst. Und hoffst: „Im Urlaub wird’s besser.“
„Ich kann einfach nicht mehr.“
Und trotzdem stehst Du auf. Funktionierst. Und hoffst: „Im Urlaub wird’s besser.“
Aber was, wenn es nicht um mehr Durchhalten geht – sondern um einen neuen Zugang zu Deiner Energie und Deinem inneren Sinn?
🔥 Teil 1: Das stille Ausbrennen im Alltag
- Warum gerade engagierte Menschen in sozialen Berufen so oft ausbrennen
- Der Mythos vom „nur noch kurz durchhalten“
- Warum Dein Körper montags oft mehr weiß als Dein Kopf
- Das schlechte Gewissen: „Ich hab mir das ja ausgesucht…“ – und was wirklich dahintersteckt
🧠 Kerngedanke:
Du hast Dich nicht falsch entschieden. Aber vielleicht verlierst Du Dich gerade in einem Alltag, der nichts mehr mit Deiner ursprünglichen Intention zu tun hat.
Du hast Dich nicht falsch entschieden. Aber vielleicht verlierst Du Dich gerade in einem Alltag, der nichts mehr mit Deiner ursprünglichen Intention zu tun hat.
🌱 Teil 2: Die Wurzel deiner Erschöpfung erkennen
- Was wirklich fehlt: Verbindung zu Deinem Sinn & zu Dir selbst
- Wie Du unbewusst gegen Deine eigene Energie arbeitest (Human Design Impuls: z. B. „falsche Entscheidungen aus dem Kopf“)
- Der Moment, wo Du nicht mehr spürst, was Du brauchst – weil Du zu sehr im Außen bist
🔍 Reflexionsfragen für Dich:
- Was gebe ich täglich – und was davon ist wirklich meins?
- Was tue ich, nur um Erwartungen zu erfüllen oder Konflikte zu vermeiden?
✅ Teil 3: Die Pure Self Praxis für Montagmorgen
Ein kleiner Ritualvorschlag für Dich, direkt umsetzbar – vor Deinem Tagesstart:
🧘♀️ 1. Ankommen im Körper
- Setz Dich, leg die Hand auf Dein Herz oder Bauch
- Atme tief ein und aus
- Spür Deinen Körper. Nicht denken – fühlen.
💬 2. Zwei Fragen an Dein Inneres:
- Was ist heute wirklich wichtig – für mich?
- Was gibt mir heute Energie – was raubt sie mir?
🧹 3. Energie-Hygiene:
- Streich EINE Sache, die Dir nichts gibt
- Sag bewusst zu Dir selbst: Ich bin es wert, nicht nur zu funktionieren.
📿 Optional :
- Spür in Deine innere Autorität (z. B. Bauchgefühl, Milz, Emotion)
- Triff eine Mikro-Entscheidung heute intuitiv – nicht rational
💌
Wenn Du Dich hier wiedererkennst – wenn Du das Gefühl hast, Dich selbst irgendwo unterwegs verloren zu haben – dann nimm das nicht als Schwäche, sondern als Einladung.
✨ Du bist nicht falsch. Du bist an einem Wendepunkt.
🎁 Hol Dir gerne mein Minikurs: Grenzen setzen, speziell für engagierte Menschen, die ihre Energie neu ordnen
wollen.
🔗 Den Link findest Du hier: Freude-Shop oder direkt in meiner Instagram-Bio.
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Danke, dass Du heute eingeschaltet hast. Bleib Dir nah – wir hören uns in der nächsten Folge.
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