Ich bin okay. Du bist okay.
Die Kraft von Affirmationen.
10.12.2024 18 min
Zusammenfassung & Show Notes
Willkommen zur 41. Podcastepisode mit dem Thema:
"Ich bin Okay, Du bist Okay".
Heute gehen wir darauf ein, wie es mit Selbstliebe und der Wahrnehmung von sich selbst und anderen zusammenhängt.
Im Podcast spreche ich natürlich über meinen Asventskalender 2024 , der auf YOUTUBE statt findet. Täglich öffnet sich ein Türchen und Du kannst 24 h kostenfrei die Erklärungen und Übungen anschauen.
Hier geht es zu meinem YouTube Kanal: (906) Sonnenschein und Wolkenwirbel - YouTube
Als besonderes Highlight könntest Du Dir selbst diesen Adventskalender für 24€ schenken und alle Erklärungen und Übungen zum Theme Selbstliebe, Selbstwert und Selbstwirksamkeit für immer online sichern. Hier geht es zum Shop: Freude-Shop* Übungen und Training für Dich
"Ich bin Okay, Du bist Okay".
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Die Selbstliebe-Erklärung (Podcast-Übung)
Anleitung:
Anleitung:
- Nimm Dir einen ruhigen Moment.
- Nutze ein Blatt Papier und schreibe: "Ich bin okay, ich akzeptiere mich so, wie ich bin."
- Danach kannst Du drei Dinge aufschreiben, die Du an Dir selbst schätzt oder magst.
- Wiederhole diese Übung regelmäßig und verinnerliche Deine Erkenntnisse.
Ich freue mich , dass Du wieder dabei warst und vielleicht sehen wir uns auf dem YouTube Kanal zum nächsten Türchen? Mehr gibt es natürlich auch täglich auf Instagram @doreen.falkenthal
besinnliche Adventstage wünsche ich Dir.
besinnliche Adventstage wünsche ich Dir.
Juhu, Du bist dran geblieben. Perfekt. Bevor Du zu schnell zurück in den Alltag hüpfst - verrate ich direkt zum Einstieg: es gibt ein Podcast - Begleitbuch. Das "Freudebuch". Falls Dich das Gehörte inspiriert und Du tatsächlich jetzt starten willst, dann nutze für einen nächsten Schritt in Richtung Lebensfreude (in Deinem Alltag) das Begleitbuches. Schaue es Dir einfach mal an und entscheide, ob es Dich auch unterstützen darf: Check es hier: auf Amazon.
Seit Mai 2024 kannst Du auch im "Freudeshop" stöbern. Vielleicht unterstützt es Dich noch ein bisschen mehr...?
Danke für Dein Vertrauen und die Zeit, die Du Dir selbst während des Zuhörens geschenkt hast.
Mehr zu den Inhalten findest Du auf:
doreen-falkenthal.de
PS: Alle Inhalte sind ausschließlich als Inspiration und Informationsquelle erstellt und ersetzen keine therapeutische oder medizinische Beratung oder Behandlung.
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PS: Alle Inhalte sind ausschließlich als Inspiration und Informationsquelle erstellt und ersetzen keine therapeutische oder medizinische Beratung oder Behandlung.