Podcast Nr. 10 - passend zur Woche mit den Feiertagen: Herrentag / Vatertag und Muttertag. Heute widmen wir uns einem Thema, das uns alle betrifft: Rollenbilder. Egal ob Mann, Frau, Vater oder Mutter - wir alle fühlen uns manchmal den gesellschaftlichen Normen und Erwartungen gegenüber gestresst. Aber wie können wir bewusst unsere Rollen im Leben einnehmen und dabei glücklicher und selbstbestimmter sein? Hier sind drei Tipps für Euch:

Reflektiert Eure Rollen: Nehmt Euch Zeit, um Eure verschiedenen Rollen im Leben zu identifizieren und zu reflektieren. Welche davon entsprechen wirklich Euch und welche wurden Euch von außen aufgedrängt? Indem Ihr Eure Rollen bewusst hinterfragt, könnt Ihr sie aktiv gestalten.

Setzt klare Prioritäten: Oft fühlen wir uns gestresst, weil wir versuchen, alle Rollen perfekt auszufüllen. Definiert daher klare Prioritäten und konzentriert Euch auf das, was Euch wirklich wichtig ist. Es ist okay, auch mal Nein zu sagen und sich auf das Wesentliche zu fokussieren.

Sucht Unterstützung und Austausch: Ihr seid nicht alleine mit Euren Herausforderungen. Sucht Euch Unterstützung von Freunden, Familie oder auch professionellen Coaches. Der Austausch mit anderen kann Euch neue Perspektiven eröffnen und Euch dabei helfen, Eure Rollen mit mehr Leichtigkeit und Freude zu leben.

In dieser heutigen Podcastfolge möchte ich Dich ermutigen, Deine Rollen im Leben bewusst zu gestalten und dabei mehr Freude und Erfüllung zu finden. Denn letztendlich liegt es an uns, wie wir unsere Rollen definieren und ausfüllen.

Bleibt dran und genieß Deine Reise zu einem selbstbestimmten Leben!

PS: Im Kurs Rollenbilder gibt es eine Schritt für Schritt Anleitung, falls Du Dich aktiv mit all´ Deinen Rollen im Leben beschäftigen und neu entscheiden möchtest. Hier lang zum stöbern: Strahle in Deiner Rolle. Dein Weg zu klaren Entscheidungen. (tentary.com)

Juhu, Du bist dran geblieben. Perfekt. Bevor Du zu schnell zurück in den Alltag hüpfst - verrate ich direkt zum Einstieg: es gibt ein Podcast - Begleitbuch. Das "Freudebuch". Falls Dich das Gehörte inspiriert und Du tatsächlich jetzt starten willst, dann nutze für einen nächsten Schritt in Richtung Lebensfreude (in Deinem Alltag) das Begleitbuches. Schaue es Dir einfach mal an und entscheide, ob es Dich auch unterstützen darf:  Check es hier:  auf Amazon.

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Danke für Dein Vertrauen und die Zeit, die Du Dir selbst während des Zuhörens geschenkt hast.
Mehr zu den Inhalten findest Du auf:
doreen-falkenthal.de

PS: Alle Inhalte sind ausschließlich als Inspiration und Informationsquelle erstellt und ersetzen keine therapeutische oder medizinische Beratung oder Behandlung.