Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Lebensfreudepodcasts! Ich freue mich sehr, dass Du wieder dabei bist. Heute sprechen wir über ein Thema, das uns alle täglich betrifft und doch oft unterschätzt wird: die Zeit. 
Zeit ist eine der wertvollsten Ressourcen in unserem Leben, und dennoch haben wir oft das Gefühl, dass sie uns durch die Finger rinnt. In dieser Episode werden wir uns genauer ansehen, warum es so wichtig ist, Zeit sinnvoll zu nutzen, und wie wir das in verschiedenen Lebensphasen unterschiedlich wahrnehmen.

Beginnen wir damit, zu verstehen, warum Zeit so wertvoll ist. Anders als Geld oder materielle Güter, die man verlieren und wiedergewinnen kann, ist Zeit unwiederbringlich. Jede Minute, die vergeht, kommt nie zurück. Daher ist es von entscheidender Bedeutung, wie wir unsere Zeit verbringen.

1.Planung und Prioritäten:

Ein Schlüssel zur sinnvollen Nutzung der Zeit ist die Planung. Wenn wir unseren Tag oder unsere Woche im Voraus planen, können wir sicherstellen, dass wir unsere wertvolle Zeit auf die Aktivitäten konzentrieren, die uns am wichtigsten sind. Dabei ist es hilfreich, Prioritäten zu setzen. Was sind die Aufgaben, die uns wirklich weiterbringen, sei es beruflich oder persönlich? Welche Aktivitäten bringen uns Freude und Erfüllung? Indem wir Prioritäten setzen, können wir uns auf das Wesentliche konzentrieren und unnötigen Ballast abwerfen.

2. Die Rolle unseres Umfelds:

Unser Umfeld spielt ebenfalls eine große Rolle dabei, wie wir unsere Zeit nutzen. Umgeben wir uns mit Menschen, die uns unterstützen und inspirieren, oder verbringen wir Zeit mit Menschen, die uns Energie rauben? Es ist wichtig, bewusste Entscheidungen darüber zu treffen, mit wem wir unsere Zeit verbringen. Positives Umfeld kann uns motivieren, unsere Zeit besser zu nutzen und unsere Ziele zu erreichen.

3. Abschluss

Zum Abschluss möchte ich Dir noch drei praktische Tipps mit auf den Weg geben, wie Du Zeitfresser erkennen und wieder mehr Selbstbestimmung in Deinen zeitlichen Ablauf bringen kannst - Das hörst du im Podcast.

Ich hoffe, diese Tipps helfen Dir, Deine Zeit bewusster und sinnvoller zu nutzen.
Hier ist der Link zum erwähnten Podcast von Florian Bruce-Boye : https://podcasts.apple.com/de/podcast/proaktiv-podcast/id1552018419

Mein neuer Instagram Kanal ist hier zu finden:  lebens.workout

Vielen Dank, dass Du heute dabei warst. Ich wünsche Euch allen eine wunderbare Woche voller wertvoller Momente! Bis zur nächsten Episode des Lebensfreudepodcasts!

Juhu, Du bist dran geblieben. Perfekt. Bevor Du zu schnell zurück in den Alltag hüpfst - verrate ich direkt zum Einstieg: es gibt ein Podcast - Begleitbuch. Das "Freudebuch". Falls Dich das Gehörte inspiriert und Du tatsächlich jetzt starten willst, dann nutze für einen nächsten Schritt in Richtung Lebensfreude (in Deinem Alltag) das Begleitbuches. Schaue es Dir einfach mal an und entscheide, ob es Dich auch unterstützen darf:  Check es hier:  auf Amazon.

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Danke für Dein Vertrauen und die Zeit, die Du Dir selbst während des Zuhörens geschenkt hast.
Mehr zu den Inhalten findest Du auf:
doreen-falkenthal.de

PS: Alle Inhalte sind ausschließlich als Inspiration und Informationsquelle erstellt und ersetzen keine therapeutische oder medizinische Beratung oder Behandlung.