Ein weiteres Jahr ist vergangen – mittlerweile unser zweites Podcast-Jahr! Die Zeit vergeht manchmal wie im Flug, und allzu oft vergisst man, die eigenen Erfolge und die vielen positiven Momente zu würdigen, die das Jahr entscheidend geprägt haben. Eine ausführliche Jahresreflexion hilft dabei, das vergangene Jahr bewusster wahrzunehmen, zu analysieren, was gut gelaufen ist und was weniger, und Ziele neu zu bewerten oder anzupassen.

In unserer heutigen Jahresabschlussfolge teilen wir einige unserer Erfolge mit Euch und geben Einblicke in die Erfolgsgeschichten unseres Podcast-Projekts und von Spomind insgesamt. Wir möchten Euch dazu inspirieren, Euer eigenes Jahr zu reflektieren, die kleinen und großen Momente zu schätzen und voller Dankbarkeit und Zuversicht ins neue Jahr zu starten. Hierzu empfehlen wir Euch auch noch einmal die Folge 32 des letzten Jahres, hier stellen wir unsere Übung zum Thema Jahresreflexion genau vor.

Ein herzliches Dankeschön an Euch, liebe Hörer:innen, für Eure Treue und Unterstützung!

Stärke beginnt im Kopf! In unserem Format „Mental Aufmuskeln“ stellen wir euch Übungen, Theorien & Coaching-Tools vor, die dir im Sport aber auch in deinem Alltag persönlich weiterhelfen werden.

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Wir freuen uns über Feedback, sowie Wünsche und Anregungen für unsere Show.