Zu dir selbst finden: Der Starke Sanfte Frau Podcast
Mein Name ist Mareile Poettering, Diplom-Psychologin, und in jeder Podcastfolge begleite ich dich auf deiner persönlichen Reise zu mehr Selbstverbundenheit. Gemeinsam entdecken wir, wie du wieder ganz bei dir ankommen kannst. Ich spreche über die vielfältigen Themen der Psychologie, die uns helfen, die Verbindung zu unserem Inneren zu stärken – von Herzöffnung bis Gefühlsarbeit.
Egal, ob es darum geht, Emotionen besser zuzulassen, eine tiefere Verbindung in der Partnerschaft zu spüren oder authentisch im Job zu bleiben – im Starke Sanfte Frau Podcast erwarten dich wissenschaftlich fundierte Ansätze, kombiniert mit meiner beruflichen und intuitiven Erfahrung, um dir zu helfen, wieder mehr DU SELBST zu sein.
Lass uns gemeinsam den Weg zu innerer Ruhe, emotionaler Balance und echter Verbundenheit gehen. Los geht's – komm mit mir auf den Weg zu dir!
Mein Name ist Mareile Poettering, Diplom-Psychologin, und in jeder Podcastfolge begleite ich dich auf deiner persönlichen Reise zu mehr Selbstverbundenheit. Gemeinsam entdecken wir, wie du wieder ganz bei dir ankommen kannst. Ich spreche über die vielfältigen Themen der Psychologie, die uns helfen, die Verbindung zu unserem Inneren zu stärken – von Herzöffnung bis Gefühlsarbeit.
Egal, ob es darum geht, Emotionen besser zuzulassen, eine tiefere Verbindung in der Partnerschaft zu spüren oder authentisch im Job zu bleiben – im Starke Sanfte Frau Podcast erwarten dich wissenschaftlich fundierte Ansätze, kombiniert mit meiner beruflichen und intuitiven Erfahrung, um dir zu helfen, wieder mehr DU SELBST zu sein.
Lass uns gemeinsam den Weg zu innerer Ruhe, emotionaler Balance und echter Verbundenheit gehen. Los geht's – komm mit mir auf den Weg zu dir!
Folge 116 | "Eine Mama mit Kind braucht Hilfe"
Mama am Limit - was tun,wenn du nicht mehr kannst
01.05.2025 20 min
Muttersein ist wunderschön – und manchmal einfach zu viel. In dieser Folge spreche ich offen und ehrlich über die unsichtbare Last, die viele Mütter im Alltag tragen. Zwischen Babyalltag, mentaler Erschöpfung und dem Anspruch, alles alleine schaffen zu müssen, bleibt oft wenig Raum für die eigenen Gefühle.
Ich teile persönliche Einblicke, warum gerade Mütter mit Kleinkindern oft an ihre Grenzen stoßen – und weshalb echte Unterstützung kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist.
Diese Folge ist für dich, wenn du selbst Mama bist, dich manchmal überfordert fühlst und dir wünschst, gesehen zu werden. Oder wenn du Frauen in deinem Umfeld besser verstehen möchtest.
Themen:
- Emotionale Überforderung im Mama-Alltag
- Warum Hilfe anzunehmen Stärke bedeutet
- Gesellschaftliche Erwartungen & der innere Druck
- Was Mütter wirklich brauchen
🎧 Jetzt reinhören – und teile die Folge gerne mit anderen Müttern, die das hören sollten.
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Wie du mit Sanftheit wahre innere Stärke entwickelst
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💡 Suchst du nach mehr innerer Stärke, ohne dich verhärten zu müssen? Viele Frauen glauben, dass sie nur stark sind, wenn sie sich durchsetzen, keine Schwäche...
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Eine psychologische Perspektive
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Kennst du das Gefühl, morgens direkt ins Funktionieren zu rutschen – die To-Do-Liste im Kopf, der Stress schon spürbar, noch bevor du richtig wach bist? Doch...