Komm mit mir auf den Weg zu Dir!
Mein Name ist Mareile Poettering, Diplom-Psychologin, und ich begleite Dich in jeder Podcastfolge auf Deiner persönlichen Reise zu mehr Selbstentfaltung und innerer Verbindung. Im Starke Sanfte Frau Podcast spreche ich über vielfältige Themen, die sich rund um das Thema innere Balance, emotionale Intelligenz und Selbstfindung drehen.

Ob Du lernen möchtest, besser mit Gefühlen umzugehen, eine tiefere Verbindung in Deiner Partnerschaft zu spüren, wahre Liebe zu leben oder im Beruf authentisch zu bleiben – in meinem Podcast findest Du wissenschaftlich fundierte und praxisnahe Inhalte, die Dir dabei helfen, wieder mehr Du selbst zu sein.

Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu begleiten!

In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie deine Gefühle deine innere Stabilität beeinflussen – und warum es so wichtig ist, sie nicht zu unterdrücken, sondern bewusst mit ihnen umzugehen.

Kennst du das Gefühl, dass du Emotionen wie Angst, Wut oder Traurigkeit lieber verdrängen möchtest? Vielleicht aus Sorge, dass sie nach außen sichtbar werden oder dich überwältigen? Doch genau dieser Widerstand kann innere Unruhe verstärken.

Lerne in dieser Folge, wie du emotionale Stabilität entwickelst, indem du deine Gefühle annimmst, statt gegen sie anzukämpfen. Entdecke praktische Impulse, die dir helfen, mit deinen Emotionen achtsamer umzugehen und dadurch mehr innere Ruhe zu finden.

Danke- dass Du heute wieder dabei warst! Vielleicht hat Dir die Folge gefallen und Du möchtest mit mir verbunden sein?

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