Jemand macht Dich wütend. Sofort explodierst Du. Kennst Du das?

Die Stoiker hatten eine simple Regel: Warte 60 Sekunden.

Eine Minute zwischen Reiz und Reaktion. Das ist alles.

✓ Warum nicht der andere Dich verletzt - sondern Deine Interpretation
✓ Die 3-Schritte-Methode für schwierige Momente
✓ Wie Du die zweite Welle der Wut verhinderst

60 Sekunden können Dein Leben verändern.

Viel Spaß beim Hören

Lars

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