Folge 3 - Meditation...Wie(so) eigentlich?
Eine kurze Starthilfe zur Meditation
22.12.2023 22 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Episode gebe ich ein kurzes Intro zum Thema Meditation. Und wieso diese als Tool unendlich nützlich ist.
Die Folge richtet sich vor allem an Menschen, welche schon von dem Thema Meditation und auch den potenziellen Nutzen wissen, jedoch nie den Anfang gefunden haben.
Oft auch weil sie nicht wussten, wie, ob sie dafür geeignet sind, und wieso man überhaupt meditieren sollte. Oder keine Zeit hatten, sich damit zu beschäftigen.
Diese Folge richtet sich auch an Menschen, die Meditation gegenüber Vorurteile haben und deswegen nie damit angefangen haben ;)
Nach diesem kurzen Crashkurs kannst du selbst als kompletter Einsteiger deine erste Meditation machen, natürlich nur, wenn du dein Leben bereichern möchtest ;)
Die Folge richtet sich vor allem an Menschen, welche schon von dem Thema Meditation und auch den potenziellen Nutzen wissen, jedoch nie den Anfang gefunden haben.
Oft auch weil sie nicht wussten, wie, ob sie dafür geeignet sind, und wieso man überhaupt meditieren sollte. Oder keine Zeit hatten, sich damit zu beschäftigen.
Diese Folge richtet sich auch an Menschen, die Meditation gegenüber Vorurteile haben und deswegen nie damit angefangen haben ;)
Nach diesem kurzen Crashkurs kannst du selbst als kompletter Einsteiger deine erste Meditation machen, natürlich nur, wenn du dein Leben bereichern möchtest ;)