Trailfunk ist der wöchentliche Trailrunningpodcast von Alles-laufbar.de, dem Onlineportal für die deutschsprachige Trailcommunity. Wir bieten eine Rotation aus folgenden Formaten: Der Interviewcast mit einer Persönlichkeit aus der Trailszene, der Coach's Corner für Trainingsthemen, die Redaktionskonferenz für einen Blick hinter die Kulissen und den Long Run mit Christian und Benni, in dem der Trailrunningmonat mit O-Tönen und Clips in aller Ausführlichkeit besprochen wird.
#34 Coach's Corner mit Marco Fuchs: 10 Kilometer-Training für Ultra-Trailrunner
15.11.2024 80 min Alles Laufbar.de
Benni spricht wieder mit Sportwissenschaftler und Ausdauertrainer Marco Fuchs. In dieser Folge geht es um das Training für einen 10km Straßenlauf. Ja, ihr habt richtig gelesen: Benni, der Ultra-Trailläufer, hat sich zum Ziel gesetzt, seine 10km-Bestzeit anzugreifen. Marco hat ihm dafür einen Trainingsplan geschrieben. Diesen findet ihr hier. Die beiden besprechen den Plan im Podcast in einem klassischen Trainer/Athleten-Setting. Es geht aber nicht nur um Benni persönlich, sondern vor allem um die Frage, ob und wann es sinnvoll ist, als Trailrunner Temporeize im Flachen zu setzen. Viel Spaß mit der Folge! Ihr habt Fragen an Marco? Schickt sie gerne an redaktion@alleslaufbar.de
Weitere Folgen
#33 Vom Laufen (Das Feuilleton): Wenn alles anders kommt als gedacht
08.11.2024 39 min
In dieser Folge sprechen Juliane und Christian über die sogenannte Unverfügbarkeit. Ein Begriff, der vom Soziologen Hartmut Rosa geprägt wurde. Wie können wi...
#32 Talk mit Sylvie und Marcel Geißler
01.11.2024 63 min
In dieser Folge führt Christian ein Interview mit Sylvie und Marcel Geißler, dem laut Christian "schnellsten Trailrunning-Paar Deutschlands". Wie blicken sie...
#31 Vom Laufen (Das Feuilleton): Als Läufer älter werden und sich der Fortschrittslogik widersetzen
25.10.2024 45 min
In dieser Folge unseres Laufsport Feuilletons sprechen Juliane und Christian über das Älterwerden im Laufsport. Ist der allgegenwärtige Druck zum Fortschritt...