Triathlon Querbeet mit Claudi, Michael, Henning und Vedat

Michael Schröder & Henning Rudolph & Vedat Kurt

#176 – DTU Plauderecke-Frauen in @triathlondeutschland

Heute gibt's Tipps und Erfahrungen aus erster Hand von drei Expertinnen zur Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Sport und zum zyklusbasierten Training für Frauen.

13.03.2024 61 min

Zusammenfassung & Show Notes

In dieser Episode – einer Sendung von Frauen für Frauen - zum Weltfrauentag 2024, haben wir drei tolle Gäste am Mikrofon, um wichtige Themen für Frauen im Triathlon anzusprechen. Mit Lisa Perleth @triathondeutschland, @Christine Grammer und @Kerstinrohr diskutieren wir über die Themen Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Sport sowie das zyklusbasierte Training für Frauen. In einer sehr offenen Gesprächsführung bekommt ihr erste Tipps und persönliche Erfahrungen unserer Gäste. Mit klaren Zielen, einem an die Situation reduzierten Anspruch sowie einer Organisation die Familie einzubinden, werdet ihr weiter Spaß und Freude am Triathlon haben. Warum immer mehr bekannte Sportlerinnen über das zyklusbasierte Training sprechen, was für einen gesunden Zyklus gut ist und welche Trainingsinhalte in welcher Zyklusphase sinnvoll sind, all das erfahrt ihr in dieser tollen Episode – Viel Spaß beim Hören...