Herzlich Willkommen Wanderbuddy! Beim Megamarsch Podcast ”Von 0 auf 100!” dreht sich alles um den Extremsport, inspirierende Geschichten, sowie wertvolle Tipps für deinen Megamarsch. Von interessanten Menschen, bis hin zur optimalen Packliste ist alles dabei. Wir wünschen viel Spaß beim Hören! Eure Moderatoren, Jone und Moritz
#262 Evi Sachenbacher-Stehle über Ernährung & Mentale Stärke
In dieser Folge sprechen wir mit Ex-Profi-Sportlerin und Ernährungsexpertin Evi Sachenbacher-Stehle über die optimale Ernährung rund um körperliche Extrembelastungen wie den Megamarsch.
11.09.2025 81 min Megamarsch
In dieser Folge sprechen wir mit Ex-Profi-Sportlerin und Ernährungsexpertin Evi Sachenbacher-Stehle über die optimale Ernährung rund um körperliche Extrembelastungen wie den Megamarsch.
Von Vorbereitung und Versorgung unterwegs bis zur Regeneration und mentalen Stärke – Evi gibt praxisnahe Tipps für alle, die an ihre Grenzen gehen wollen.
Die Folge ist im Rahmen der Megamarsch x sanotact Ernährungswoche entstanden.
Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter aus.
https://www.megamarsch.de/helfer
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Eure Moderatoren,
Moritz und Evi
Von Vorbereitung und Versorgung unterwegs bis zur Regeneration und mentalen Stärke – Evi gibt praxisnahe Tipps für alle, die an ihre Grenzen gehen wollen.
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Moritz und Evi
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