Feiertage und Jahreswechsel
Wie gestaltet man sie gesundheitsförderlich
18.12.2022 71 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser anlassbezogenen Episode haben Stephan und Max gesundes Interesse daran, wie man die Weihnachtsfeiertage und den Jahreswechsel aus gesundheitlicher Perspektive gestalten kann. Die beiden betrachten anhand handfester Beispiele und eigener Erfahrungen, inwiefern die sieben großen Bereiche der Gesundheit nach dem Equilitastic-Prinzip Bewegung, Atmung, Ernährung, Erholung, achtsame Entwicklung/innere Einstellung, soziale Interaktion und Umgebung über die Feiertage angesprochen und beeinflusst werden können.
So erreicht ihr uns:
Web - www.equilitastic.de
Insta - @equilitastic
Facebook - @Equilitastic
Email - von-gesundem-interesse@gmx.de
So erreicht ihr uns:
Web - www.equilitastic.de
Insta - @equilitastic
Facebook - @Equilitastic
Email - von-gesundem-interesse@gmx.de
Wichtige Erklärung:
Der Podcast stellt keine medizinische Beratung dar. Vor Verhaltensänderungen jeglicher Art sollten sie immer einen Arzt oder Mediziner konsultieren. Die Nutzung dieser Informationen erfolgt auf eigene Gefahr. Die
Podcastproduzenten werden keine Haftung für direkte oder indirekte Schäden oder Verletzungen übernehmen,
die aus der Nutzung der im Podcast enthaltenen Informationen resultieren könnten, einschließlich ökonomischer Verluste, Verletzungen, Krankheiten und dem Tod.
Der Podcast stellt keine medizinische Beratung dar. Vor Verhaltensänderungen jeglicher Art sollten sie immer einen Arzt oder Mediziner konsultieren. Die Nutzung dieser Informationen erfolgt auf eigene Gefahr. Die
Podcastproduzenten werden keine Haftung für direkte oder indirekte Schäden oder Verletzungen übernehmen,
die aus der Nutzung der im Podcast enthaltenen Informationen resultieren könnten, einschließlich ökonomischer Verluste, Verletzungen, Krankheiten und dem Tod.
In dieser speziellen Episode berichten Stephan und Max von ihrer gemeinsamen Reise nach Island. Die beiden betrachten anhand handfester Beispiele und eigener Erfahrungen, inwiefern die sieben großen Bereiche der Gesundheit nach dem Equilitastic-Prinzip Bewegung, Atmung, Ernährung, Erholung, achtsame Entwicklung, soziale Interaktion und Umgebung angesprochen wurden, sich gezeigt haben und in Zusammenhang stehen.
So erreicht ihr uns:
Web - www.equilitastic.de
Insta - @equilitastic
Facebook - @Equilitastic
Email - von-gesundem-interesse@gmx.de
So erreicht ihr uns:
Web - www.equilitastic.de
Insta - @equilitastic
Facebook - @Equilitastic
Email - von-gesundem-interesse@gmx.de
Wichtige Erklärung:
Der Podcast stellt keine medizinische Beratung dar. Vor Verhaltensänderungen jeglicher Art sollten sie immer einen Arzt oder Mediziner konsultieren. Die Nutzung dieser Informationen erfolgt auf eigene Gefahr. Die
Podcastproduzenten werden keine Haftung für direkte oder indirekte Schäden oder Verletzungen übernehmen,
die aus der Nutzung der im Podcast enthaltenen Informationen resultieren könnten, einschließlich ökonomischer Verluste, Verletzungen, Krankheiten und dem Tod.
Der Podcast stellt keine medizinische Beratung dar. Vor Verhaltensänderungen jeglicher Art sollten sie immer einen Arzt oder Mediziner konsultieren. Die Nutzung dieser Informationen erfolgt auf eigene Gefahr. Die
Podcastproduzenten werden keine Haftung für direkte oder indirekte Schäden oder Verletzungen übernehmen,
die aus der Nutzung der im Podcast enthaltenen Informationen resultieren könnten, einschließlich ökonomischer Verluste, Verletzungen, Krankheiten und dem Tod.