Von gesundem Interesse

Max Schumann, Stephan Meyer
Warnung! Dieser Podcast schützt nicht vor Erkenntnissen!
Max und Stephan geben in unterhaltsamen Gesprächen Hintergrundwissen, Inspiration und Anleitung in den Bereichen Gesundheit, Entwicklung und Wohlbefinden. Der Podcast ist ideal für Leute, die schon immer mehr über diese Themen wissen wollten, ohne Berge von Fachliteratur zu wälzen. 

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Neuroplastizität

Wie wir unser Gehirn verändern

19.06.2022 43 min

In dieser Episode haben Stephan und Max gesundes Interesse daran, wie unser Nervensystem sich anpasst, was wir davon haben und wie wir selber dieses Phänomen gestalten können. 
 
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Hier auch ein kleine Auswahl an allgemeinen, einfachen Überblicksquellen sowie spezifischen Quellen zu Inhalten dieser Folge:
Butler, D. & Moseley, L. (2016). Schmerzen verstehen. 3. Auflage. Berlin: Springer. 
Franklin, E. (2021). Frei bewegen. München: riva. 
Huberman, A. (2021). How to focus to change yout brain. Zugriff unter:  https://hubermanlab.com/how-your-nervous-system-works-and-changes/
Huberman, A. (2021). How to learn faster by using failures, movement and balance. Zugriff unter:  https://hubermanlab.com/using-failures-movement-and-balance-to-learn-faster/
Lienhard, L. & Schmid-Fetzer, U. (2018). Neuroathletiktraining. München: Pflaum. 
Lienhard, L. & Schmid-Fetzer, U. (2020). Neuronale Heilung. München: riva. 
Lienhard, L. (2020). Training beginnt im Gehirn. 3. Auflage. München: riva. 
Lipton, B (2019). Intelligente Zellen. 5. erweiterte Neuauflage. Dorfen: KOHA. 
Meinart, P. (2018). Mobility - Das große Handbuch. München: riva. 
Spitzer, M. (2017). Sport und Gehirn – Was weiß die Neurowissenschaft? Zugriff unter: 
https://www.youtube.com/watch?v=viMznhRpPpM&feature=youtu.be 

Wir können Interessenten an diesem Thema den Huberman-Podcast empfehlen.

Wichtige Erklärung:
Der Podcast stellt keine medizinische Beratung dar. Vor Verhaltensänderungen jeglicher Art sollten sie immer einen Arzt oder Mediziner konsultieren. Die Nutzung dieser Informationen erfolgt auf eigene Gefahr. Die
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