Von gesundem Interesse

Max Schumann, Stephan Meyer
Warnung! Dieser Podcast schützt nicht vor Erkenntnissen!
Max und Stephan geben in unterhaltsamen Gesprächen Hintergrundwissen, Inspiration und Anleitung in den Bereichen Gesundheit, Entwicklung und Wohlbefinden. Der Podcast ist ideal für Leute, die schon immer mehr über diese Themen wissen wollten, ohne Berge von Fachliteratur zu wälzen. 

Weitere Informationen unter: www.equilitastic.de
In dieser Folge haben Stephan und Max gesundes Interesse Alterungsprozess. Die beiden besprechen, was sich im Laufe der Alterung verändert, warum dies so ist und was man entsprechend verändern sollte, um gesund zu altern.

 So erreicht ihr uns:
  Web          - www.equilitastic.de
  Insta         - @equilitastic
  Facebook - @Equilitastic
  Email         - von-gesundem-interesse@gmx.de
 
Hier auch ein Auswahl an Quellen zu Inhalten dieser Folge:
Gotzler, M. (2021). Der tägliche Biohacker. 2. Auflage. München: Finanzbuch.

Netzer NC et al. (2024). Position Paper: Nutrition and physical activity for the very old human under the aspect of proper muscular and respiratory functioning. Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin. 2024; 75: 243-249. 

Salthun-Lassalle, B. (2024). Neue Hobbys wirken verjüngend. In: Spektrum Gesundheit. 01.24. Heidelberg: Spektrum der Wissenschaft. S. 7. 

Voelpel, S. (2020). Die Jungbrunnenformel. Hamburg: Rowohlt. 

Wichtige Erklärung:
Der Podcast stellt keine medizinische Beratung dar. Vor Verhaltensänderungen jeglicher Art sollten sie immer einen Arzt oder Mediziner konsultieren. Die Nutzung dieser Informationen erfolgt auf eigene Gefahr. Die
Podcastproduzenten werden keine Haftung für direkte oder indirekte Schäden oder Verletzungen übernehmen,
die aus der Nutzung der im Podcast enthaltenen Informationen resultieren könnten, einschließlich ökonomischer Verluste, Verletzungen, Krankheiten und dem Tod. 

Weitere Folgen

Biophonie

Wie uns Naturräusche entspannen

29.06.2025 50 min

In dieser Folge haben Stephan und Max gesundes Interesse daran, wie sich der Aufenthalt in der Natur auf uns Menschen auswirkt. Einen Fokus legen die beiden ...

Laufen/Joggen

Ist es gesund und was ist zu beachten?

01.06.2025 71 min

In dieser Folge von gesundem Interesse begrüßen wir den Triathlon-Fachmann Robert Scheibe zum Gespräch. Zusammen mit Max erörtert er, inwiefern Laufen für un...

Krafttraining mit Kindern

gesund oder gefährlich?

04.05.2025 52 min

In dieser Folge haben Stephan und Max gesundes Interesse an Krafttraining mit Kindern. Sie räumen mit dem Mythos auf, dass Krafttraining im Kindesalter schäd...