Warnung! Dieser Podcast schützt nicht vor Erkenntnissen!
Max und Stephan geben in unterhaltsamen Gesprächen Hintergrundwissen, Inspiration und Anleitung in den Bereichen Gesundheit, Entwicklung und Wohlbefinden. Der Podcast ist ideal für Leute, die schon immer mehr über diese Themen wissen wollten, ohne Berge von Fachliteratur zu wälzen.
Weitere Informationen unter: www.equilitastic.de
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Aktuelle Folge
Diese Folge von gesundem Interesse ist die erste Folge des Podcasts mit einem Gast. Wir durften Max Hollenbach, einen studierten Umwelttechniker aus Berlin begrüßen und mit ihm gesundes Interesse an dem großen Thema Umweltschutz austauschen. Inwiefern der Schutz unserer Umwelt direkten Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat und was wir dafür tun können/müssen/sollten, erfährst du in dieser Folge.
So erreicht ihr uns:
Web - www.equilitastic.de
Insta - @equilitastic
Facebook - @Equilitastic
Email - von-gesundem-interesse@gmx.de
Hier auch ein kleine Auswahl an allgemeinen, einfachen Überblicksquellen und zitierten Studien zu Inhalten dieser Folge:
Bernard, P., Chevance, G., Kingsbury, C. et al. Klimawandel, körperliche Aktivität und Sport: Ein systematischer Rückblick. Sport Med 51, 1041–1059 (2021).
Bowman, K. (2016). Bewegung liegt in deiner DNA. München: riva.
Harari, Y. (2013). Eine kurze Geschichte der Menschheit. München: Pantheon.
Lancet-Kommission zur Prävention, Intervention und Pflege von Demenz (2020)
Lipton, B (2019). Intelligente Zellen. 5. erweiterte Neuauflage. Dorfen: KOHA.
Hier findet ihr Informationen, die Max angesprochen hat:
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Email - von-gesundem-interesse@gmx.de
Hier auch ein kleine Auswahl an allgemeinen, einfachen Überblicksquellen und zitierten Studien zu Inhalten dieser Folge:
Bernard, P., Chevance, G., Kingsbury, C. et al. Klimawandel, körperliche Aktivität und Sport: Ein systematischer Rückblick. Sport Med 51, 1041–1059 (2021).
Bowman, K. (2016). Bewegung liegt in deiner DNA. München: riva.
Harari, Y. (2013). Eine kurze Geschichte der Menschheit. München: Pantheon.
Lancet-Kommission zur Prävention, Intervention und Pflege von Demenz (2020)
Lipton, B (2019). Intelligente Zellen. 5. erweiterte Neuauflage. Dorfen: KOHA.
Hier findet ihr Informationen, die Max angesprochen hat:
Wie viel CO2 kompensiert ein Baum? - https://www.mein-klimaschutz.de/ueber-uns/mein-klimaschutz-ziele-zahlen-fakten/#c104191
Welches Verkehrsmittel verursacht im Vergleich mehr CO2? Zahlen und Beispiele - https://www.mein-klimaschutz.de/unterwegs/a/einkauf/welches-verkehrsmittel-verursacht-im-vergleich-mehr-co2/
Anteil des Luftverkehrs an den CO2-Emissionen - https://www.bdl.aero/de/publikation/analyse-der-klimaschutzinstrumente-im-luftverkehr-zur-co2-reduktion/
VW-Käfer Verbauch / Rebound-Effekt – slide 20, https://www.vhs-essen.de/fileadmin/user_upload/pdf/digisalon/25-06-2020-Ein_persoenlicher_Kompass_fuer_eine_nachhaltige_Entwicklung.pdf
Wichtige Erklärung:
Der Podcast stellt keine medizinische Beratung dar. Vor Verhaltensänderungen jeglicher Art sollten sie immer einen Arzt oder Mediziner konsultieren. Die Nutzung dieser Informationen erfolgt auf eigene Gefahr. Die
Podcastproduzenten werden keine Haftung für direkte oder indirekte Schäden oder Verletzungen übernehmen,
die aus der Nutzung der im Podcast enthaltenen Informationen resultieren könnten, einschließlich ökonomischer Verluste, Verletzungen, Krankheiten und dem Tod.
Welches Verkehrsmittel verursacht im Vergleich mehr CO2? Zahlen und Beispiele - https://www.mein-klimaschutz.de/unterwegs/a/einkauf/welches-verkehrsmittel-verursacht-im-vergleich-mehr-co2/
Anteil des Luftverkehrs an den CO2-Emissionen - https://www.bdl.aero/de/publikation/analyse-der-klimaschutzinstrumente-im-luftverkehr-zur-co2-reduktion/
VW-Käfer Verbauch / Rebound-Effekt – slide 20, https://www.vhs-essen.de/fileadmin/user_upload/pdf/digisalon/25-06-2020-Ein_persoenlicher_Kompass_fuer_eine_nachhaltige_Entwicklung.pdf
Wichtige Erklärung:
Der Podcast stellt keine medizinische Beratung dar. Vor Verhaltensänderungen jeglicher Art sollten sie immer einen Arzt oder Mediziner konsultieren. Die Nutzung dieser Informationen erfolgt auf eigene Gefahr. Die
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In dieser Episode haben Stephan und Max gesundes Interesse am Zeitmanagement und fokussierten Arbeiten. Du erfährst überblicksartig in dieser Folge, welche S...