Von gesundem Interesse

Max Schumann, Stephan Meyer
Warnung! Dieser Podcast schützt nicht vor Erkenntnissen!
Max und Stephan geben in unterhaltsamen Gesprächen Hintergrundwissen, Inspiration und Anleitung in den Bereichen Gesundheit, Entwicklung und Wohlbefinden. Der Podcast ist ideal für Leute, die schon immer mehr über diese Themen wissen wollten, ohne Berge von Fachliteratur zu wälzen. 

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Aktuelle Folge

In dieser Episode haben Stephan und Max gesundes Interesse den Möglichkeiten von Fitnesstrackern und Wearables, um unsere Gesundheit zu beeinflussen. Dazu beleuchten die beiden Fragen rund um Chancen, Grenzen, technische Umsetzungen und den sinnvollen Umgang mit solchen Geräten. 
 
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Hier einige der in der Folge zitierten Studien:
Brickwood KJ, Watson G, O'Brien J, Williams AD. Verbraucherbasierte tragbare Aktivitätstracker erhöhen die Teilnahme an körperlicher Aktivität: Systematische Überprüfung und Meta-Analyse. JMIR Mhealth Uhealth. 2019 Apr 12;7(4):e11819. doi: 10.2196/11819. PMID: 30977740; PMCID: PMC6484266. 
Evenson KR, Goto MM, Furberg RD. Systematic review of the validity and reliability of consumer-wearable activity trackers. Int J Behav Nutr Phys Act. 2015 Dec 18;12:159. doi: 10.1186/s12966-015-0314-1. PMID: 26684758; PMCID: PMC4683756. 
0. A. (2018). Wearables und Gesundheits-Apps. Taekwondo Aktuell, 42(8), 53.
0. A. (2018). Wie Schrittzahlmesser den Spaß am Sport beeinflussen. Taekwondo Aktuell, 42(10), 53. 

Wichtige Erklärung:
Der Podcast stellt keine medizinische Beratung dar. Vor Verhaltensänderungen jeglicher Art sollten sie immer einen Arzt oder Mediziner konsultieren. Die Nutzung dieser Informationen erfolgt auf eigene Gefahr. Die
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