In dieser Episode haben Stephan und Max gesundes Interesse am Flowzustand, als eine besondere Form des Glücks. Sie sprechen darüber, was Flow ist, wie er sich anfühlt und wie man ihn erreichen kann. 

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Hier auch ein kleine Auswahl an allgemeinen Überblicksquellen zu Inhalten dieser Folge:

Gotzler, M. (2018). Biohacking. Optimiere sich selbst (2. Auflage). München: riva. 
Gotzler, M. (2021). Der tägliche Biohacker (2. Auflage). München: Finanzbuch. 

Mertens, J. (2003). Einführung in die Emotionspsychologie. Stuttgart: Kohlhammer.
Privette G. Dynamics of Peak Performance. Journal of Humanistic Psychology. 1981;21(1):57-67. 
Schmidt-Atzert, L. (1996). Lehrbuch der Emotionspsychologie. Stuttgart: Kohlhammer.
Strang, H., & Schwenkmezger, P. (1989). Grenzerlebnisse im Sport: Der Fragebogen zur Grenzleistung und Grenzerfahrung. Sportwissenschaft (Schorndorf), 19(2 ), pp. S. 194-203. 
Unestahl, L.-E. (1983). The Mental Aspects of Gymnastics. Schweden: Veje Publishers Inc.

Zimbardo, P. G. & Gerring, R. J. (2003). Psychologie (7. Auflage). Berlin: Springer. 

Wichtige Erklärung:
Der Podcast stellt keine medizinische Beratung dar. Vor Verhaltensänderungen jeglicher Art sollten sie immer einen Arzt oder Mediziner konsultieren. Die Nutzung dieser Informationen erfolgt auf eigene Gefahr. Die Podcastproduzenten werden keine Haftung für direkte oder indirekte Schäden oder Verletzungen übernehmen, die aus der Nutzung der im Podcast enthaltenen Informationen resultieren könnten, einschließlich ökonomischer Verluste, Verletzungen, Krankheiten und dem Tod. 

 In dieser Episode haben Stephan und Max gesundes Interesse am Flowzustand, als eine besondere Form des Glücks. Sie sprechen darüber, was Flow ist, wie er sich anfühlt und wie man ihn erreichen kann. 

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Gotzler, M. (2018). Biohacking. Optimiere sich selbst (2. Auflage). München: riva. 
Gotzler, M. (2021). Der tägliche Biohacker (2. Auflage). München: Finanzbuch. 

Mertens, J. (2003). Einführung in die Emotionspsychologie. Stuttgart: Kohlhammer.
Privette G. Dynamics of Peak Performance. Journal of Humanistic Psychology. 1981;21(1):57-67.
Schmidt-Atzert, L. (1996). Lehrbuch der Emotionspsychologie. Stuttgart: Kohlhammer.
Strang, H., & Schwenkmezger, P. (1989). Grenzerlebnisse im Sport: Der Fragebogen zur Grenzleistung und Grenzerfahrung. Sportwissenschaft (Schorndorf), 19(2 ), pp. S. 194-203. 
Unestahl, L.-E. (1983). The Mental Aspects of Gymnastics. Schweden: Veje Publishers Inc.

Zimbardo, P. G. & Gerring, R. J. (2003). Psychologie (7. Auflage). Berlin: Springer. 

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