In dieser Episode haben Stephan und Max gesundes Interesse daran, was Mobility für uns bedeutet und ermöglicht sowie, wie man mobiler wird, um insgesamt einen Beitrag zu mehr Schmerzfreiheit, Bewegungsqualität und Verhaltensmöglichkeiten zu leisten.
 
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Hier auch ein kleine Auswahl an allgemeinen, einfachen Überblicksquellen zu Inhalten dieser Folge:
Bowman, K. (2016). Bewegung liegt in deiner DNA. München: riva.
Butler, D. & Moseley, L. (2016). Schmerzen verstehen. 3. Auflage. Berlin: Springer.
Franklin, E. (2021). Frei bewegen. München: riva. 

Garten, H. (2012). Lehrbuch Applied Kinesiology. 2. Auflage. München: Elsevier. 

Klingenberg, M. (2018). Return-to-Sport. München: Pflaum. 

Lienhard, L. & Schmid-Fetzer, U. (2018). Neuroathletiktraining. München: Pflaum. 

Lienhard, L. (2020). Neuronale Heilung. München: riva. 

Lienhard, L. (2020). Training beginnt im Gehirn. 3. Auflage. München: riva. 

Meinart, P. (2018). Mobility - Das große Handbuch. München: riva. 

Speer, K. (2015). Mobilitätstraining. In: Taekwondo Aktuell (Juni 2015). S. 16 f. 

Speer, K. (2015). Mobilitätstraining. In: Taekwondo Aktuell (November 2015). S. 16 ff. 

Staege, L. & König, M. (2019). Calesthenics X Mobility. Aachen: Meyer & Meyer. 

Starrett, K. (2016). Werde ein geschmeidiger Leopard. München: riva. 

Wichtige Erklärung:
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