Wattestäbchen fürs Gehirn

Ich bin unzufrieden. Glaub ich. Manchmal fällt es mir echt schwer, mich zu entscheiden oder eine Situation einzuschätzen. Ist alles eine Gratwanderung? Ist das für alle so? Oder bin nur Ich schlecht darin?  Darüber habe Ich heute ein bisschen geplaudert. Außerdem hab Ich auch eine kleine "Evolution" mit dem Podcast vor. Also hopp, hör auf zu lesen und fang an zu hören ;)

Ich war krank. Wahnsinn, oder? Dass das aber tatsächlich ein wichtiges Thema ist, liegt mal wieder an meiner erfolgreichen Therapie mit Methylphenidat. Und falls Ihr Lust habt einem weißen cis-Mann dabei zuzuhören, wie er über Liebe philosophiert, dann bleibt bis zum Ende dran. ;)

"Ach so fühlt sich das für nicht ADHSler an?" - Das war so ziemlich der erste Gedanke, der mir in den Kopf kam, nachdem ich meine Behandlung mit Methylphenidat nun endlich wieder fortgesetzt habe.  Wie sich es sich anfühlt sein Leben um 180 Grad zu drehen? Genau das könnt Ihr in der heutigen Folge hören.

Wie definiert man eigentlich Selbstvertrauen? Ich glaube, ich hatte eine Erleuchtung zu eben genau dieser Frage. Also drück jetzt am besten auf Play und dann tauchen wir los!

Hello again. Ich will ganz ehrlich sein, es lief in letzter Zeit nicht so wirklich rund & mich selbst hinterfrage ich seit Wochen nur noch. Was ich allerdings auch hinterfrage, warum du hier immer noch liest, anstatt die Folge zu hören? Nun hopp hopp, tauch mal rein. :)

Na Servus. Ich hatte mich ein bisschen zurückgezogen und versuche die nun endlich begonnene Behandlung mit Medikinet als Motivator zu nutzen, um wieder Routine und Vertrauen in mein Leben zu bringen.

Wozu ist Scham eigentlich da? Ist Scham immer schlecht? Muss ich Scham immer überwinden?  Wenn Du meine Gedanken dazu hören willst, dann hör auf hier zu lesen und mach die Folge an :)

Hat sich die Suche nach einem neuen Psychiater ausgezahlt? Ich war bei meinem ersten Termin und hab mich direkt ans Mikrofon gehockt, um meine Gedanken festzuhalten.

Wie erkenne ich eigentlich rechtzeitig eine drohende Depression? Gibt es Frühwarnsignale und was mache ich dann damit? Genau darum geht's heute. Also hol schon mal dein Wattestäbchen raus und dann heben wir ab!

Wie steht's eigentlich ums Methylphenidat? Und was geht sonst so? Heute gibt's ein Update zur aktuellen Situation und ich teile meinen Frust mit euch.

WfG ist zurück! Wir waren im Urlaub aber jetz geht's wieder weiter wie gewohnt. Heute ein Thema, welches in unserer Gesellschaft noch oft tabuisiert wird. Aber dafür bin Ich ja da, Tabus brechen und frei vom Herz erzählen.

Es wird ernst. Ich war bei meiner Psychiaterin und habe mit Ihr den weiteren Verlauf meiner medikamentösen Behandlung besprochen.

Entspricht meine Wahrnehmung der Realität? Schätze Ich Situationen richtig ein oder versuche Ich zu oft Probleme mit Diagnosen zu erklären und mach es mir dadurch zu leicht? Ein Fall für Galileo Mystery.

Wie oft zieht man voreilige Schlüsse, die man später in Frage stellt oder gar bereut? Heute teil Ich meine Gedanken zum Thema Perspektivwechsel und wie oft Ich meine Meinung und Gefühle schon überdacht habe.

Grüß dich du Zuckerstück. Ich musste mir ein paar Dinge eingestehen und hab gefühlt die letzten 2 Wochen nur über mich selbst nachgedacht. Was dabei rauskam? Na hör halt rein :)

Hey du, schön dass du wieder da bist. Heute geht's thematisch wieder wild rum, also hör doch einfach auf hier zu lesen und hör lieber in die Folge rein :)

Heute erzähl ich euch ein bisschen über dieses und jenes. Aber auch manches ist dabei. Unter anderem gehts um Selbstwert, Dating & wie ich an/mit meinen Persönlichkeitsteilen arbeite.

Nach der Therapie ist vor der Therapie. Ich bin frisch aus der Tagesklinik entlassen und lass Euch wieder an meinen Gedanken der letzten Woche teilhaben.

Ich hab Euch ja letztes mal schon einige Infos rund ums Thema ADHS erzählt.Da das ganze sehr umfangreich ist, mach Ich da auch heute direkt weiter.

Wie zeigt sich eigentlich ADHS? Und wie wird es diagnostiziert? In dieser Folge erzähl Ich euch ein paar Fakten und Infos rund ums Thema ADHS.

Wie kann man sich eigentlich motivieren wenn man depressiv ist? Heute erzähl Ich euch ein paar Fakten zu Depressionen und wie Ich mit der 3-Sekunden-Regel versuche schneller als meine Depression zu sein.

Ich erzähl’ euch heute ein bisschen darüber, wie sich die Depression bei mir bemerkbar gemacht hat. Außerdem bin ich wieder fleißig mit meinem Bullet Journal beschäftigt und wenn du herausfinden möchtest, wie mir das in meinem Alltag so hilft, dann musst du nur noch auf Play drücken.

Ich bin mittlerweile komplett in der Routine der Therapie angekommen und nehm euch wieder mit, auf eine Reise in und durch die Weiten meines Gehirns.

In der heutigen Folge gab's einiges zu erzählen. "Wie lief das Nachgespräch zur ADHS-Diagnose?" "Was ist eigentlich eine Tagesklinik?" "Aha und was macht man dann da den ganzen Tag?" Ich versuche euch einen Einblick in meinen Alltag der letzten Wochen zu geben, der von Diagnosen, Entscheidungen und auch positiven Fügungen geprägt war.

Na hey und herzlich willkommen zur ersten Folge von "Wattestäbchen fürs Gehirn". Hört mir dabei zu, wie ich laut nachdenke und auch manchmal Sachen ausspreche, die man sich vielleicht sonst lieber nur denkt. Aber genau darum soll es ja gehen. Kein Tabu, kein "richtig oder falsch". Einfach nur meine Gedanken zu meinen Problemen und zu meiner Geschichte. Und wenn ich dem/der ein oder anderen den ersten Impuls geben kann, um sich Hilfe zu suchen und ich nur ein bisschen dazu beitragen kann, die Stigmatisierung von psychisch Erkrankten zu bekämpfen, dann reicht mir das auch schon.