Welcher Surfer:in kennt dieses Problem nicht... Endlich wieder Surfurlaub, voller Tatendrang ab in die Fluten und... nach 10 Minuten machen die Arme schlapp, den nächsten Tag gibt’s Muskelkater und man ärgert sich. Heute gibt es einen Einstieg ins Thema Surf-Fitness, das wir in den nächsten Wochen näher betrachten werden.

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Surfdesigns und mehr von Markus aus Hamburg

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Beachfire Chillout Vibes

Line-Up on Fire Vibes

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In meinen Episoden nutze ich zahlreiche Soundeffekte der Website www.freesound.org

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