Warm Up
Lerne uns kennen und erfahre worauf es beim Warm Up ankommt
03.05.2021 7 min Polearize Online
Zusammenfassung & Show Notes
Wir stellen uns heute kurz vor damit Du weißt wer wir sind und reden heute über das Warm Up.
Diese Punkte stellen wir Dir vor:
Diese Punkte stellen wir Dir vor:
- Warum ist das Warmup wichtig?
- Welche Übungen sollte ein Warmup enthalten?
- Wie lange solltest Du dich aufwärmen?
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