Herzlich Willkommen zu meinem Podcast WIRKUNGSVOLL. Der Podcast für deine Wirkung.
Du möchtest noch mehr aus dir als Mensch herausholen? Andere für dich begeistern und überzeugen? Dann erfahre in diesem Podcast alles dazu, wie du Rhetorik, Körpersprache und Mindset kunstvoll und inspirierend nutzen kannst.
Jeden Donnerstag lade ich einen spannenden Interview-Gast ein, der dir wertvolle Impulse und Ideen gibt, dein Leben noch erfolgreicher zu gestalten. Du hast es selbst in der Hand, mit welcher Wirkung du durchs Leben gehst.
Ich bin Ina, Trainerin für Wirkung und Kommunikation. Über 20 Jahre habe ich selbst als Journalistin und Moderatorin gearbeitet, zuletzt 12 Jahre bei der Tagesschau. Mit meiner Insider-Perspektive und Input von spannenden ExpertInnen bringt dich dieser Podcast in deine absolute Wirkung und Wirksamkeit. Hör mal rein. Ich freue mich auf dich!
Stress und Überforderung im Job, Schicksalsschläge, Krankheit, Misserfolge – jeder Mensch wird im Laufe des Lebens immer wieder von negativen Situationen herausgefordert. Sie gehören zum Leben dazu. Die entscheidende Frage: Wie gehen wir damit um? Geben wir auf? Oder machen wir weiter?
Die Antwort führt uns zur Resilienz – unsere emotionale und mentale Widerstandsfähigkeit.
Warum zerbrechen manche Menschen an Krisen und Schicksalsschlägen warum können andere jedes noch so dramatische Ereignis wegstecken?
Die Wissenschaft ist sich einig: Jeder Mensch kann seine persönliche Resilienz verbessern und damit seine Lebensqualität! Wie das genau aussehen kann, das weiß Psychologe und Autor Rene Träder.
In dieser Episode erfährst du:
- Was ist eigentlich Resilienz?
- Wie du selbst stärker und widerstandsfähiger wirst!
- Freude bewahren in schwierigen Zeiten: So geht's!
- Prävention: Warum ist sie so wichtig für dein Wohlbefinden?
- Selbstwirksamkeit: Der Schlüssel zu deinem Erfolg!
- Resilienz und Achtsamkeit in Unternehmen: Wie steht es damit?
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