Erfolg beginnt im Kopf. Bin ich mental stark, steht mir nichts im Weg. Mentale Stärke ist entscheidend für Sieg oder Niederlage, für Durchhalten oder Aufgeben. Mentales Training und Instagram sind nicht nur für TopathletInnen, sondern auch für Führungskräfte ein wirksames Erfolgsrezept. 

Doch wie können wir unsere eigene mentale Stärke aus- und aufbauen?

Wie programmiere ich  mein Gehirn auf Erfolg?

Darüber spreche ich mit Antje Heimsoeth. Sie ist Gründerin des Instituts für Mental Coaching, der Heimsoeth Academy und gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und VortragsrednerInnen im deutschsprachigen Raum. Ihr Credo: Erfolg beginnt im Kopf!

Wir klären unter anderem Fragen wie:

• Was ist mentale Stärke und wie können wir sie nutzen?

• Was können wir von Spitzensportlern lernen?

• Mit welchen Techniken kann ich meine Positivität steigern?

• Wie erhalte ich entspannt meine Leistungsfähigkeit?

• Warum Ziele so wichtig und wie erreiche ich sie?

• Wie werde ich Selbstzweifel los?

• Wie komme ich in den "Flow"-Zustand?

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