Das Leben von Sportlern und Berufstätigen spielt sich häufig zwischen zwei Extremen ab: zwischen Oasen von Bekanntem, Beherrschtem und Vertrautem einerseits und Neuem, Unbekanntem und Fremdem andererseits. Heute streifen wir gedanklich durch den Garten dieser Gegensätze und überlegen dabei, wie eine gesunde Balance gelingen kann mit zwei Prämissen: Eine 'gesunde Balance' ist nach unserem Verständnis, wenn eine abwechlungsreiche Mischung dieser Pole gelingt, bei der wir uns weder in Langeweile, Lethargie oder Lustlosigkeit, noch in stetigem Stress, permanenter Panik oder übler Überforderung verlieren.