Worklethics

Beteisterung und Freude in Sport und Arbeit
Mindset und Skillset
Die Grundpfeiler Deines Erfolges: der Einfluss des richtigen Mindsets und Skillsets

20.06.2024 53 min David Nyeste

In dieser Episode tauchen wir in zwei wesentliche Komponenten ein, die zu deinem Erfolg in Arbeit, im Sport und im Leben beitragen. Wir erkunden die Bedeutung sowohl des richtigen Mindsets als auch des passenden Skillsets und wie die Entwicklung dieser wichtigen Eigenschaften und Fähigkeiten dich deinen beruflichen Zielen näherbringen können. Begleite uns, während wir u.a. die Themen Neugier und Offenheit, Resilienz, Fokus, Kommunikation, Adaptivität, Disziplin, Analysefähigkeit, Informationsverarbeitungsfähigkeit und technische Fähigkeiten näher beleuchten. Unsere Universal-Erfolgsformel findest Du hier:YouTube: https://youtu.be/Sn2V1ZGgiOUMehr Tipps und Inhalte von Worklethics:Folge uns auf YouTube und Instagram (@worklethics) für Updates und weitere Karrieretipps.Trete unserer LinkedIn-Community bei, um dich mit Gleichgesinnten zu vernetzen.Feedback: Wir freuen uns auf dein Feedback zu dieser Episode! Hinterlasse uns eine Bewertung oder sende dein Feedback an sportspezis@worklethics.com. Abonnieren & Dranbleiben: Vergiss nicht, unseren Podcast auf Apple Podcasts, Spotify oder deiner bevorzugten Podcast-Plattform zu abonnieren. Bleib dran für kommende Episoden, in denen wir weiterhin die wesentlichen Aspekte für berufliche Exzellenz erforschen.
Storytelling - Geschichten mit Wirkung
Was sind wirkungsvolle Geschichten und welchen Impact haben sie auf uns?

13.06.2024 58 min David Nyeste

In dieser Episode tauchen wir tief in die Kunst des Storytellings ein und erkunden, wie Führungskräfte kraftvolle Geschichten nutzen können, um ihre Kommunikation zu verbessern und Veränderungen zu gestalten. Wir beleuchten folgende Schwerpunkte:Leadership: Entdecke, wie effektive Geschichten Deine Führungsqualitäten stärken und Teams inspirieren können. Lerne Techniken kennen, die Vertrauen aufbauen und Visionen klar vermitteln.Kommunikation: Erfahre, warum gute Geschichten der Schlüssel zu überzeugender Kommunikation sind. Wir zeigen, wie Du komplexe Botschaften verständlich und fesselnd übermittelst.Change Stories: Verstehe die Rolle von Geschichten im Change Management. Finde heraus, wie Geschichten helfen können, Veränderungen zu erklären, Akzeptanz zu schaffen und Mitarbeiter auf dem Weg mitzunehmen.Egal ob Du eine Führungskraft, ein Kommunikationsprofi oder einfach nur ein Geschichtenerzähler bist – diese Episode bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps, um Deine Storytelling-Fähigkeiten zu verfeinern und Veränderungen erfolgreich zu gestalten. Links und Ressourcen:Buchvorschläge zum Thema Storytelling: "Storyworthy", Matthew DicksWorkshops und Trainings für Führungskräfte: sprech uns anKontakt für Feedback und Fragen: worklethics@gmail.comSocial Media: Folge uns auf YouTube und Instagram [@worklethics] für mehr spannende Inhalte und Updates!
Coaching-Couch: angewandtes Problem-Management
Nils liegt heute auf der Worklethics Couch und wird mithilfe agiler Methodik gecoached

06.06.2024 60 min David Nyeste

In der heutigen Episode von Worklethics: Operation am offenen Herzen :-) Nils bringt ein 'Brain Teaser' mit und legt sich auf die Couching-Couch. Im Rahmen eines Lösungsansatzes für ein echtes, aktuell bestehendes Problem stellen wir das agile Format 'Lean Coffee' vor. Das Lean Coffee ist ein einfach strukturiertes und sehr effektives Tool aus dem agilen Management-Repertoire um Lösungsansätze für wichtige Probleme eines Teams zu erarbeiten.  Für dieses Format haben wir dir diesmal auch ein kurzes 'How-To' Video zur Verfügung gestellt um dir eine Möglichkeit zu geben dir einen schnellen Überblick über das Format zu verschaffen: YouTube: https://youtu.be/cBVB_8A6tVw
Lean Life: Angewandte Managementtheorie in Sport und Alltag
Wie können wir Aspekte des Lean Management erfolgreich im Alltag und im Sport anwenden?

30.05.2024 55 min David Nyeste

'Lean Life': Erfolgreich und glücklich leben mit Methoden und Lehren aus dem Lean Management ist nicht reinier Hokuspokus. Praxistaugliche Möglichkeiten zur eigenen Umsetzung im sportlichen und beruflichen Alltag schnitzen wir aus der reinen Managementtheorie einige Goldnuggets heraus und präsentieren diese mit unserem üblichen Augenzwinkern. Wenn wir damit Deine Neugier und vielleicht auch Deine Lust auf mehr geweckt haben, findest Du hier einige gute Lianen zum weiterschwingen: Literatur: "The Pheanix Project: A Novel About IT, DevOps and Helping Your Business", Gene Kim  "Bullshit Jobs: The Rise of Pointless Wrok, and What We Can Do About It", David Graeber; "The Successful Manager: Practical Approaches for Building and Leading High-Performing Teams", James Potter und Mike Kavanagh
Integrität
Spielen nach den Spielregeln oder lieber mal 'pragmatisch' sein?

23.05.2024 62 min David Nyeste

In der heutigen Diskussion reiben wir uns die Köpfe an unserer Regelkonformität und der Treue zu unseren eigenen Werten. Ob Windschattenfahren im Triathlon-Wettkampf, Rote Ampeln vorsätzlich überfahren, die Blitzer App nutzen um Strafen für Geschwindigkeitsüberschreitungen zu vermeiden, die Bereitschaft Steuern -nicht- zu zahlen oder die Einstellung zu Doping: Wann und wie verarschen wir uns selbst? Oder in etwas gepflegterem Hochdeutsch: In welchen Fällen kratzen wir an den Grenzen unserer eigenen Integrität und wie gehen wir damit um? 
Wertschätzung und Dankbarkeit
Wertschätzung und Dankbarkeit richtig zeigen mit Rücksicht auf mögliche Risiken und Nebenwirkungen

16.05.2024 43 min David Nyeste

Manchmal reichen einfach nur ein wenig Dankbarkeit und Wertschätzung fürs Glücklichsein.
Zweite Luft
Wenn Du denkst, es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein unerwarteter Energieschub her.

09.05.2024 48 min David Nyeste

Als berühmte 'zweite Luft' bzw. Neudeutsch 'the second wind' wird ein unerwarteter Motivations- oder Energieschub bezeichnet, wenn man gerade ein mentales oder auch körperliches Tal durchschreitet. Oft sind es kleine Trigger, die einen solchen Schub auslösen können: der Gegner vor einem, der sich plötzlich nach hinten umschaut, ein plötzliches durchbrechen der Sonne an einem Regentag, ein neuer Impuls in einem festgefahrenen Projekt oder Ähnliches. Heute sprechen wir über das Phänomen der zweiten Luft und reiben uns die Köpfe über mögliche Strategien und Maßnahmen, mit denen 'Phönix-aus-der-Asche-Momente' in Sport, Arbeit und im Alltag begünstigen kann.
LBL - Der Kampf gegen Dich selbst
Eigene Grenzen immer wieder austesten und bewusst überwinden

02.05.2024 48 min David Nyeste

Eine Lebenseinstellung des ständingen Überprüfens und Herausforderns eigener Grenzen kann wohl so ziemlich jedem attestiert werden, der je mit Leistungssport oder einem eigenen Leistungssanspruch in der Arbeit Erfahrung gesammelt hat. Die eigene Grenzerfahrung als Anreiz, Motivation und als Erlebnis für sich genommen, kann dabei eine Erfüllung bedeuten. Ein zusätzlicher, allgemein häufig unterschätzter Effekt: die Grenzen verschieben sich. Manchmal tun sie das scheinbar alleine dadurch, dass man sie erstmalig herausfindet, manchmal auch durch die wiederholte Nachprüfung ihrer Gültigkeit oder ihrer Existenz. Aus aktuellem Anlass erzählt David über eine solche Grenerfahrung in Form des Frühjahresklassikers Lüttich-Bastogne-Lüttich, einem Radrennen durch die Ardennen über 253km und 4400 Höhenmetern Anstieg. Warum Grenzerfahrungen wichtig sind und wie wir mit dem Unverständinis unserer Peers hierfür umgehen, besprechen wir in der heutigen Episode von Worklethics - der Podcast.  
Lifetime Opportunities
Richtungsweisende Chancen welche die Weichen für die folgenden Jahre stellen

25.04.2024 56 min David Nyeste

Ob in Sport oder Arbeit, weichenstellende Chancen im Leben sind rar und prägen das eigene und häufig das Leben des engeren Umfeldes auf viele Jahre, manchmal sogar Jahrzehnte. Nils steht heute vor genau so einer Chance und gewährt uns heute einen diskreten, jedoch exklusiven Einblick in seine Entscheidungsfindung. Welche Faktoren dabei eine wesentliche Rolle spielen, welche Methoden und Überlegungen dabei in die Auswahl der Handlungsmöglichkeiten einfließen, erfahrt ihr in der heutigen Episode von Worklethics - der Podcast.
Teambuilding
Teams bauen - wie geht das?

18.04.2024 66 min David Nyeste

Wirkungsvolle Angebote machen und produktive Rahmenbedingungen schaffen, damit Menschen ihr Potenzial in der Zusammenarbeit entfalten können um gemeinsame Ziele zu erreichen. Das ist das hohe Ziel des Teambuilding als klassische Führungsaufgabe. Aber wie geht das konkret? Und vor allem: woran lässt sich feststellen, was erfolgreiche Maßnahmen und Aktivitäten sind und ob ein Team entsteht oder nicht? Darüber zerbrechen wir uns heute die Köpfe und kramen wieder im eigenen Erfahrungskorb.
Wut und Frust - live cast
Was tun, wenn der Hulk übernimmt bzw. wenn man einfach nur die Flinte ins Korn werfen möchte?

11.04.2024 59 min David Nyeste

Die heutige Sendung steht auch auf unserem YouTube-Kanal mit Video zur Verfügung: https://youtu.be/iQmXkDwsOFY Wut und Frust zwei Seiten einer Medaille oder eine Frage der Persönlichkeit? Dave und Nils ticken bei diesem Thema grundverschieden und doch sind sie sich bei einer Sache absolut einig: Diese starken Emotionen erleben wir meistens beim Sport. Wie aber gehen wir damit um und wie können wir unsere Emotionen in geeignete Bahnen lenken? Diese Folge bringt sicherlich keine Checkliste für den Alltag aber eine gute Gelegenheit über die eigenen Strategien nachzudenken.
Alexander Hachmeyer - Journaling
Eine Gewohnheit des Fortschreibens der eigenen 'Management Summary' als Strategie zur Ordnung und Klarheit des eigenen Denkens

04.04.2024 53 min David Nyeste

Als bekennenden Verfechter einer Schreibgewohnheit dürfen wir heute mit Alexander Hachmeyer sprechen. Alex ist ein langjähriger Freund, Familienvater und ein umtriebiger und reflektierter Macher mit zahlreichen, bemerkenswerten Meriten in Arbeit und auch im Privatleben. Das Thema Schreibgewohnheit erlebt aufgrund des Journalings seit Jahren einen Boom. Unzählige Beiträge in den Sozialen Medien, vorgefertigte Anleitungen und Templates z.B. in Form von Bullet Journals sind nur einige Indikatoren für die immer weitere Verbreitung des Journalings. Ganze Bücher und Internet-Foren beschäftigen sich mit der Schreibgewohnheit im Allgemeinen und dem Thema Journaling im Besonderen.  Statt einer akademischen Debatte sprechen wir über Motovation, Zielsetzung, System und Methodik, sowie über eigene Erfahrungen mit dem Journaling.
Netzwerken
Nicht jedermanns Steckenpferd, aber dennoch ein wichtiger Erfolgsfaktor in Sport und Beruf

28.03.2024 68 min David Nyeste

Netzwerke schaden bekanntlich nur denjenigen, die sie nicht haben. Wie aber baue ich mir ein wertvolles Netzwerk auf? Dass es mehr braucht als ein paar Kontaktanfragen in den sozialen Medien, ist selbstredend. Wer zum Beispiel schon einmal auf der dringenden Suche nach dem entscheidenden Kontakt für ein spezifisches Thema, der Lösung nach einem kniffligen Problem, nach einem guten Bewerber oder einem Sponsor war, wird ein Lied davon singen. Warum sollte mich jemand in sein Netzwerk aufnehmen? Und wie komme ich an neue bzw. wie pflege ich die bestehenden Beziehungen nachhaltig? Ein bisschen ist Netzwerkarbeit so gesehen, wie Techniktraining: Es kostet Zeit, macht nur wenigen richtig Spaß und der Nutzen zeigt sich häufig erst auf der langen Sicht. Wir diskutieren heute Möglichkeiten, sinnvolle und weniger sinnvolle Methoden des Networking und gehen dabei auch dem Spaßfaktor des Netzwerkens auf den Grund. 
Reisen für den Sport und für die Arbeit
Selbstzweck oder Mittel zum Zweck: Warum und wie reisen wir?

21.03.2024 65 min David Nyeste

Corona hat einige wesentliche und bleibende Veränderungen für Sport und Arbeit zur Konsequenz gehabt. Vor allem das Zusammentreffen von Menschen und damit auch das Reisen wurde vor allem zu Beginn der Pandemie in einigen Bereichen vorübergehend komplett ausgesetzt. Mit zunehmendem Abstand zur Pandemie erleben wir eine Tendenzen zur Rückkehr zum Reiseverhalten vor der Pandemie, d.h. dass das Reisen wieder fester Bestandteil des Geschäftsalltags wird. Doch aus welchen Motiven und wie reisen wir? Was bedeutet 'Reisen' für uns und welchen Einfluss hat es auf unser Denken und Handeln? Ist das Reisen nur Mittel zum Zweck oder hat das Reisen möglicherweise einen Wert an sich? Wir sprechen heute über unsere Erfahrungen und verraten in gewohnter Manier wieder einige Tips und Tricks, wie wir uns das Reisen möglichst angenehm gestalten. Wer am Ende noch nicht genug hat, kann sich nach dem Outro noch unser akteulles BTS-Bonusmaterial zum Thema Krisenmanagement am lebenden Beispiel anhören (ab min 61): Wie gehen wir mit einer Verspätung von 21 Minuten um bei geplant 60 Minuten Aufnahmezeit? Hört selbst :-) 
Ablenkung
Strategien zum Fokusschutz in einer Pandemie der Ablenkungsoffensiven

14.03.2024 53 min David Nyeste

Unsere Aufmerksamkeit wird durch die Apokalyptischen Reiter der Ablenkung bedroht: der Aufmerksamkeitsraub ist allgegenwärtig. Ob Werbung, Social Media, Steraming-Dienste oder Dauerbeschuss mit banalen Benachrichtigungen: der Dopaminmechanismus des menschlichen Gehirns wird mit geistigen Junk-Food regelrecht überstrapaziert. Wer nicht laufend in die Ablenkungssfalle tappen und sich zur Laborratte einiger zweifelhafter bis perfider Geschäftsmodelle machen möchte, benötigt eine gute Strategie und klare Regeln im Umgang mit Ablenkungen. Das Thema ist wichtiger denn je und zwar bei Weitem nicht ausschließlich für Kinder und Jugendliche.
Sport im Alter
Wie verändert sich Sport im Alter und welche Schwerpunkte sind in welchen Fällen sinnvoll?

07.03.2024 60 min David Nyeste

Eure zwei Lieblingspodcaster haben gemeinsam mehr als 60 Jahre (Leistungs-)Sport auf dem Buckel. Heute sprechen wir über unsere Erfahrungen damit, wie sich unsere individuellen Sportgewohnheiten und -schwerpunkte über die Jahre verändert haben und wie sich diese perspektivisch mit zunehmendem Alter noch verändern könnten. Das Thema Arbeit tritt heute mal in den Hintergrund und wir nehmen ganz gezielt die Transition im Sport zwischen den unterschiedlichen Altersabschnitten unter die Lupe. Dabei erfahrt ihr unter anderem, welche Sportgewohnheitsmodelle neben dem Leistungssport noch als Alternativen stehen, warum Radfahren -doch- die schönste Sportart ist und welche Prämissen erfüllt sein müssen, damit jemand mit Nils den Ski-Langlauf für entspannte Plauderstunden und Socializing nutzten kann.
Talente Finden und Fördern
Über den Erfolg bei der Suche und der Förderung von Talenten

29.02.2024 54 min David Nyeste

Gute Kollegen in Arbeit und Sport machen den Unterschied. Deshalb stellen wir uns heute die Frage: Wie gelingt es langfristig leistungsfähige Teams mit begeisterungsfähigen und leistungsorientierten Menschen aufzustellen und diese Talente stetig weiterzuentwickeln? Zu dieser Frage gibt es nicht nur tonnenweise Literatur, Seminare für Mitarbeiter im Personalbereich, sondern auch mindestens genauso viele Irrtümer und veraltete Ansichten. In der heutigen Episode gehen wir einigen Kernaspekten der Talentsuche und der Talentförderung  auf den Grund und ergründen so die Landkarte der Nachwuchsarbeit.
Rafed El-Masri - Olympischer Athlet und Lehrer
Vom Weltklasse-Athleten und Olympioniken zum Lehrer: Der Werdegang eines Sportlers

22.02.2024 60 min David Nyeste

Rafed El-Masri war Leistungssportler im Schwimmen und hat über viele Jahre zur absoluten Weltspitze seiner Sportart gezählt. Bis heute ist seine Begeisterung für den Sport stark ausgeprägt, was sich darin spiegelt, dass er nicht nur selbst weiterhin regelmäßig aktiv Sport treibt, sondern der Sport auch in seinem Beruf als Sportlehrer weiterhin ein fester Bestandteil seines Lebens ist. Wie Rafed's Weg zur Weltspitze und mehrfacher Teilnahme an den Olympischen Spielen verlaufen ist und wie er anschließend den Weg vom Hochleistungssport in die des Lehrerberufes und der 'Welt der Normalsterblichen' erlebt hat, erzählt er uns im heutigen Interview.
Energiepräferenz und Persönlichkeitstypen
Eine Energieflussanalyse: Wie viel passt in den Tank und wie füllt bzw. leert er sich?

15.02.2024 60 min David Nyeste

Die Ankündigung des Rücktritts von Jürgen Klopp von seinem Job als Trainer des FC Liverpool hat einen seltenen Einblick in die Gedankenwelt eines Spitzenmanagers erlaubt: Klopp hat seine Rücktrittsabsicht damit begründet, dass sein Energieniveau nicht ausreicht, um der Rolle weiterhin uneingeschränkt gerecht werden zu können. Dieser Vorgang war der Trigger zum Nachdenken, nämlich darüber, was unsere Energielevel und unser Persönlichkeitstypen für einen Ateil an unserem beruflichen und sportlichen Erfolg haben.
Umgehen mit Konkflikten
Zwischen DefCon 5 und Diplomatie: Strategien durch ein emotionales Minenfeld

08.02.2024 59 min David Nyeste

Heute wird es wieder methodisch: Welcher Konflikttyp bist du? Welche verschiedenen Typen gibt es überhaupt und wie geht man mit den verschiedenen Typen um? Einig sind wir uns darin, dass Konflikte nicht verhindert sondern gemanagt werden müssen. Kein Konflikt ist auch keine Lösung. Konflikte lauern überall aber kommen selten unvorbereitet, wenn auch nicht immer zum passenden Zeitpunkt. Zeit, Ort und Regeln sollten jedoch abgestimmt und konsentiert sein, sonst droht die Eskalation und bleibende Verletzungen. Eine gute Vorbereitung ist auch hier eine gute Voraussetzung für den Erfolg. Bei welchen Konflikten Dave sein italienisches Temperament nicht verbergen kann, finden wir ganz nebenbei auch noch heraus.
Daniel Weiser - Running, Radeln und Ruhetage
Über lebenslagen Leistungssport und die Kunst dauerhaft hungrig zu bleiben

01.02.2024 64 min David Nyeste

Unser heutiger Gast Daniel Weiser ist sportlich erfolgreich, vielseitig und bemerkenswert umtriebig. Nebenbei ist Daniel auch Organisator des beliebten Drachenlaufes, ehrenamtlicher Trainer und nicht zuletzt berufstätig, Ehemann und Vater. Durch welchen Zufall Daniel zum Leistungssport gelangt ist, welche Erfahrungen ihn in Sport und Beruf am meisten beeinflusst haben, was ihn motiviert und wie er damit umgeht, wenn er gelegentlich von Nachwuchsathleten als 'nicht normal' bezeichnet wird, verrät er uns in der heutigen Episode. Die in der Episode erwähnten Wettkämpfe findest Du hier: Drachenlauf  https://drachenlauf.net/ Insellauf http://www.insellauf.de/ Rad am Ring https://radamring.de/ Hamburg Marathon https://haspa-marathon-hamburg.de/teilnehmerinfos-marathon/ Köln Marathon https://generali-koeln-marathon.de/
Empörungskultur
Allgemeine Aufgeregtheit und Denkanstösse zu einem effektiven Handling

25.01.2024 49 min David Nyeste

Wann hast du dich das letzte Mal so richtig empört? War es eine fragwürdige Schiedsrichterentscheidung oder ungerechtes Verhalten eines Kontrahenten beim Wettkampf, oder vielleicht eine schlecht kommunizierte Umstrukturierung in deiner Firma oder doch eine politische Entscheidung, die du überhaupt nicht nachvollziehen kannst? Zwischen Bahnstreik, Bauernprotesten und allgemeiner Unzufriedenheit haben wir das Gefühl, dass Empörungswellen Hochkonjunktur haben. Immer häufiger und immer heftiger scheinen sich weitere Teile der Gesellschaft zu echauffieren. Woran das liegen kann und welche Verantwortung wir selber für die Eskalation oder Deeskalation haben diskutieren wir heute bei gutem Wein in Bonn.
Lasse Lührs
Auf dem Weg zu Olympia

18.01.2024 49 min David Nyeste

Du gehörst zu den besten 55 Menschen deines Fachs weltweit, musst deine Dienstreisen und Arbeitsmaterialien selbst finanzieren und dein Einkommen hängt von deinen Ergebnissen an einigen ausgewählten Arbeitstagen ab. Dein Arbeitsumfeld besteht aus Studentinnen und Studenten in einem ganz normalen Sportverein im beschaulichen Bonn. So könnte man die Stellenbeschreibung für unseren heutigen Gast formulieren. Tatsächlich fühlt sich Lasse aber im seinem aktuellen Trainingsumfeld pudelwohl und bereitet sich mit großer Leidenschaft und Konsequenz auf seinen Start bei den Olympischen Spielen 2024 in Paris vor. Wir sprechen mit ihm über die Ergebnisorientierung im Sport und Beruf, warum etwas Kopfarbeit zur Entspannung beiträgt und warum Sportler auf ihr wichtigstes Kapital mehr Acht geben, als es in anderen Berufen der Fall ist.  
Vorsätze und Ziele
Das Phönix Prinzip der stetigen Erneurung zum Jahreswechsel

11.01.2024 47 min David Nyeste

Der Jahreswechsel ist bekanntlich der Zeitpunkt der guten Vorsätze und der Neuausrichtung. Wir sprechen heute darüber, wie wir uns mithilfe von Vorsätzen und selbstgesteckten Zielen selbst zum Tätigwerden (und -bleiben) motivieren können. Dazu analysieren wir unterschiedliche Strategien, die uns ermöglichen unsere Träume und Pläne in die Tat umzusetzen. Wie gewohnt tun wir das anhand praktischer, aktueller Beispiele und Werkzeugen aus unseren persönlichen Methodenarsenalen. *********************************************************************************************************** Für Ideen, Anregungen, Themenvorschläge, Fragen könnt ihr gerne mit uns in Kontakt treten: mail: worklethics@gmail.com instagram: @worklethics web: www.worklethics.de
In Würde scheitern
Wer gerne hoch pokert und gezielt Risiken eingeht braucht eine gute Strategie

04.01.2024 49 min David Nyeste

Zu Jahresbeginn haben wir uns direkt ein schwieriges Thema ausgewählt: Wie scheitern wir in Würde? Das Thema hat uns bereits in der Vergangenheit beschäftigt (Sendung "Umgang mit Rückschlägen") und beschäftigt uns nach wie vor. Da wir nicht selten ein beträchtliches Risiko in Sport und Beruf eingehen um erfolgreich zu sein und weiter zu wachsen, sind Strategien für den Fall des Scheiterns unerlässlich. Wachstum verläuft nun einmal nicht immer linear und der Lernprozess scheint gelegentlich eine Achterbahnfahrt. Deshalb widmen wir uns ein weiteres Mal diesem besonderen Thema. Wir diskutieren Strategien, spielen mit Ideen und sprechen über eigene Erfahrungen.
Retrospektive 2023
Starfish 2023: Rückblick im Zeichen des Seesterns

28.12.2023 53 min David Nyeste

Es ist geschafft. Das Jahr ist fast zu Ende. Für uns ist damit ein Meilenstein erreicht: Ein Jahr „Worklethics der Talk“ mit 52 Folgen, fünf Gästen und vielen neuen Erkenntnissen und Erfahrungen. Was waren eure Highlights in unserem Podcast? Wir ziehen Bilanz und lassen euch Teilhaben an unseren Überlegungen für das kommende Jahr. Natürlich hat Dave auch wieder die passende Methode für einen strukturierten Rückblick dabei. Wir verabschieden uns mit einem großen Dank an unsere ZuhöhrerInnen aus dem Jahr 2023 und freuen uns mit frischem Wind und neuen Ideen auf alles was kommt.
Musik und Hörgewohnheiten
Musik in Sport und Arbeit gezielt einsetzen

21.12.2023 49 min David Nyeste

Während auf den Meisten Kanälen am Ende des Jahres nicht selten die ewig gleichen 'Weihnachtsklassiker' trällern, sprechen wir heute darüber, wie Musik und andere Hörgewohnheiten gezielt in Sport und Arbeit eingesetzt werden können. Ob zur Produktivitätssteigerung, Stimmungsmache oder einfach zum Entspannen: Musik und Musikalität kann uns dabei helfen in die jeweils gewünschte Stimmung zu kommen. In gewohnter Manier sprechen wir über unsere eigenen Methoden und unsere Erfahrungen als Laborraten im Versuchslabor des Lebens. 
Winterdepri
Die kalte, dunkle Jahreszeit schlägt auf die Stimmung: was tun?

14.12.2023 49 min

Wie ein Fluch legt sie sich jedes Jahr wieder, wie ein dunkler Teppich, über unsere Stimmung: die Winterdepri. Ist der Stimmungstief eine Notwendigkeit, sozusagen die 'Ruhe vor dem Sturm'  vor dem Aufbruch zu neuen Zielen und Abenteuern? Oder ist sie doch eher Selbstmitleid und frei gewähltes Schmachten? Wir gehen dem Mysterium der Winterdepri heute wieder einmal mit fachmännischer Expertise auf Basis anekdotischer Evidenz auf den Grund. Dabei richten wir den Blick wie immer nach vorne und suchen praktikable Antworten auf die Frage: Wie können wir die Winterdepression erfolgreich überwinden? 
Persönliches Betriebshandbuch 2-2
Wir erörtern unsere 'User Reference Manuals' für den erfolgreichen Betrieb

07.12.2023 44 min

Weil wir das Thema beide unterschätzt haben und weil der Erkenntnisgewinn sowohl bei uns beiden gleichermaßen höher als erwartet ausgefallen ist, haben wir beschlossen dieses Thema etwas umfangreicher zu diskutieren. Damit nicht eine überdimensionierte Monsterfolge zu vermeiden, haben wir beschlossen lieber zwei etwas kürzere, dafür knackige Teile zu veröffentlichen. Viel Spaß bei dieser Abrundung unserer persönlichen Betriebsanleitungen.
Persönliches Betriebshandbuch 1-2
Wir veröffentlichen unsere 'persönlichen Betriebsanleitungen'

30.11.2023 48 min Daivd Nyeste

Wie funktioniert Nils? Welche Knöpfe sollte man bei Dave drücken, damit er das gewünschte Ergebnis liefert - oder auch: welche nicht? Welche Sicherheitshinweise sind vor und während Gebrauch von Nils oder Dave zu beachten? Heute sprechen wir über unsere persönlichen 'User Referenece Manuals' - die Betriebsanleitung zur erfolgreichen Zusammenarbeit. Warum die Erstellung einer persönlichen Gebrauchsanleitung sinnvoll ist und warum Nils und Dave das schon viel früher hätten machen sollen, klären wir in dieser Sendung. Viel Spaß dabei :-)
Vom Wollen zum Machen
Machen ist wie wollen, nur krasser

23.11.2023 57 min David Nyeste

Die schönsten Träume sind nichts wert, sofern sie nicht in die Realität umgesetzt werden. Bekanntlich gelingt das in den allermeisten Fällen nicht ohne die nötige Portion Schweiß, Ausdauer, Disziplin und letzten Endes auch Lockerheit. Deshalb stellen wir uns heute die spannende Frage, an der wir selbst gelegentlich noch im Alltag scheitern: Wie kommen wir vom Wollen ins Machen? Wir kredenzen unsere drei besten Erfolgsrezepte, denen wir in unseren zahlreichen Jahren in Leistungssport und in Beruf viel zu verdanken haben.
Generalisten und Spezialisten - Teil 2
Von Breite zu Tiefe und umgekehrt - worauf kommt es an?

16.11.2023 58 min David Nyeste

Wir führen das Gespräch von letzter Woche fort und überlegen, wo und wie der Übergang von Breite in die Tiefe bzw. umgekehrt gut gelingen kann. Dabei sprechen wir auch über die veränderten Anforderungen in der Arbeitswelt und stellen uns der Frage, warum Führungsrollen nicht ausschließlich Generalisten vorbehalten sind und wie Spezialisten auch tolle Manager sein können. 
Generalisten und Spezialisten - Teil 1
Die Gretchenfrage in Sport und Beruf: Lieber Breite oder doch eher Tiefe?

09.11.2023 60 min David Nyeste

In Sport, wie auch in Beruf stehen wir häufig vor der scheinbar so einfachen, wie auch schweren Frage, in welche Richtung wir uns weiterentwickeln wollen. Die zwei immerwährenden und häuifg konkurrierenden Optionen sind entweder eine möglichst vielseitige und allgemeine Ausrichtung oder eine fokussierte, spezielle Vertiefung in einem besonderen Gebiet. Heute sprechen wir über Überlegungen, Wesenszüge, Präferenzen und Konsequenzen, die im Zuge dieser strategischen Entscheidung eine wesetliche Rolle spielen - sowohl im Sport, als auch im Beruf. 
Mario Konrad - Unternehmer, Sportler, Ehemann und Vater
Gast Interview: Der Geschäftsführer von Ryzon und Triathlet

02.11.2023 59 min David Nyeste

Mario Konrad ist Gründer, Unternehmer, Familienvater und Ehemann und last but least Triathlet mit Leib und Seele. Im Interview sprechen wir mit ihm über die Themen Führung, seine Erfahrung damit ein Brand aus dem Nichts aufzubauen, die Herausforderungen in einem extrem dynamischen Umfeld und Wettbewerb des Ausdauersports und last but least über den Sport als unentbehrlichen Bestandteil des Lebens zwischen Firma und Familie.
Fremdes und Vertrautes
Was ist eine gesunde Balance zwischen Kompfortzone und 'konstruktivem Chaos'

26.10.2023 56 min David Nyeste

Das Leben von Sportlern und Berufstätigen spielt sich häufig zwischen zwei Extremen ab: zwischen Oasen von Bekanntem, Beherrschtem und Vertrautem einerseits und Neuem, Unbekanntem und Fremdem andererseits. Heute streifen wir gedanklich durch den Garten dieser Gegensätze und überlegen dabei, wie eine gesunde Balance gelingen kann mit zwei Prämissen: Eine 'gesunde Balance' ist nach unserem Verständnis, wenn eine abwechlungsreiche Mischung dieser Pole gelingt, bei der wir uns weder in Langeweile, Lethargie oder Lustlosigkeit, noch in stetigem Stress, permanenter Panik oder übler Überforderung verlieren. 
Ergebnisfokus vs Erlebnisfokus
Zielorientierung und Genuss stehen oft im Wiederspruch - Welche Lösungen haben wir?

19.10.2023 70 min David Nyeste

Zwischen Genuss und Zielstrebsamkeit sind gelegentliche Konflikte oder sogar scheinbar Wiedersprüche nicht selten. Heute sprechen wir über unsere Erfahrungen und Strategien, wie wir mit Zielkonflikten zwischen dem Leben im Moment und dem Leben für ein Ziel umgehen.
Etiquette
Verhaltensregeln, ungeschriebene Gesetze und sonstige Konventionen

12.10.2023 63 min David Nyeste

Wer kennt es nicht: Du durchläufst eine lange Karriere voller Opfer, Strapazen und Entbehrungen. Nach vielen Jahren selbstloser Plackerei stehst Du endlich als gemachter Lord der Dunkelheit mit der Fertigstellung Deines persönlichen Todessterns kurz vor dem Durchbruch. Doch dann passiert es: Nichts Böses ahnend entführst Du ausgerechnet diejenige Prizessin, deren Netzwerk sich durch die gesamte Rebellion zieht und schon hast Du den Salat: die ganze Rebellen-Horde setzt Dich auf Nr. 1 ihrer Shit-List und ächtet Dich. Sogar tot geglaubte Möchtegern-Lichtschwertschwinger trachten nach Deinem neuen Lieblingsspielzeug und noch schlimmer: nach Deinem Dasein als First-and-Final-Fürst der Finsternis. Damit euch ein derartiger Faux-pas erstpart bleibt, sprechen wir heute über das Thema 'Verhaltensregeln und ungeschriebene Gesetze'. Natürlich packen wir auch wieder einige deftige War-Stories (keine Angst, keine weiteren Star-Wars Analogien, versprochen) aus Sport und Arbeit dazu, um den ganzen Nervenkitzel der Theorie auch plastisch greifbar zu machen.
Finanzen und Investmentstrategien
Empfehlungen an unsere jüngeren Ich-s

05.10.2023 77 min David Nyeste

Ein oft tabuisiertes Thema, an dem jedoch niemand vorbeikommt, der sich über Sport und Karriere Gedanken macht: Lebensstandard, Lebensplanung, Möglichkeiten und damit einhergehend die Sicherung und die Vorsorge für die eigene -finanzielle- Freiheit in Gegenwart und Zukunft. Heute sprechen wir über unsere Erfahrungen mit den Themen Finanzen und Investmentstrategien und wagen ein Gedankenspiel, in welchem wir die Frage beantworten, welche Tipps und Empfehlungen wir aufgrund unserer Erfahrungen unseren jüngeren Ich-s geben würden. Für Interessierte sind hier noch drei Sprungbretter zu den besprochenen Kern-Themen: "Das einzige Buch, das Du über Finanzen lesen solltest: Der entspannte Weg zum Vermögen", T. Kehl, M. Linke Ein guter, einfach verständlicher und dennoch unterhaltsamer Fächerschuss zum Einstieg ins Thema Finanzen und Investmentstrategien. "The Four Hour Work Week", T. Ferriss Lebensplanung mal radikal anders gedacht; Nachdem David dieses Buch gelesen hat, hat er sich dennoch für die Karriere in der Unternehmensberatung entschieden. Dennoch ein sehr empfehlenswertes, weil inspirierendes und provokantes Buch, das zum Nachdenken und zur Diskussion anregt.  "The Richest Man in Babylon", G.S. Clason Auf den ersten Anschein könnte der Eindruck einer Märchenstunde entstehen. Im Kern jedoch stehen die wichtigsten Erkenntnisse zu finanzieller und materieller Freiheit. Darüber hinaus ist das Büchlein schön und kruzweilig zu lesen.
Schlafen

28.09.2023 49 min David Nyeste

Leistung, Erfolg und das Erreichen von Zielen in Sport oder Beruf wären ohne einen wesentlichen Erfolgsfaktor nicht möglich: heute sprechen wir über den Schlaf. Unserer Meinung nach viel zu wenig präsent in Debatten um Sport und Beruf ist uns der Schlaf jedoch ein hohes Anliegen, zumal Nils und Dave beide große Fans von 'Schlafen' sind. Auch deshalb stellen wir heute die Gretchenfrage: Was ist eigentlich 'guter Schlaf'? Dazu geben wir auch einen Einblick in unsere persönlichen Schlafgewohnheiten und einige Tipps und Tricks, wie man 'richtig Schlafen' trainieren kann. Hier noch einige Buchtipps von Dave zum Einschlafen: 'Hundskrüppel' - Gerhard Polt; Dave's persönliche pädagogische Nuklearwaffe gegen schlechte Laune vor dem Einschlafen 'Der Zen-Affe und die Lotus-Blume' - Jinpa Sherab; Schöne, kurze Geschichten zur stillen Kontemplation und zum Träumen 'Tools der Titanen' - Tim Ferris; Kurzge Erfolgsgeschichten zum Einschlafen vom Autor der '4 Stunden Arbeitswoche'
Christian Resch - Fokus auf das Wesentliche
Über die Kunst und die Gelassenheit der effektiven Schwerpunktsetzung

21.09.2023 44 min David Nyeste

Mit unserem heutigen Gast Christian Resch spricht David über effektive Schwerpunktbildung insbesondere in Sport und Beruf, als auch in der Partnerschaft und in der Lebensplanung allgemein. Neben zwei Stundienabschlüssen und einer erfolgreichen Karriere als Zeitsoldat, zieren auch zahlreiche sportliche Erfolge Christian's Lebenslauf. Als berufstätiger IT-Berater und Hausmann nimmt er zugunsten anderer Schwerpunkte aktuell eine Auszeit vom (Leistungs-)Sport.  Warum diese Auszeit vorübergehend und endlich ist, als auch warum radikaler Fokus auf das Wesentliche ein wesentlicher Erfolgsfaktor ist und welche weiteren Schwerpunkte in Zukunft für ihn eine Rolle spielen könnten, erfahrt ihr in diese Episode von Worklethics. Für Interessierte gibt es hier einen Bericht von den Military World Games 2011 in Rio/Brasilien mit Christian und David: https://www.youtube.com/watch?v=mds-GAoGMIc
Transformation
Von der Raupe zum Schmetterling: Der steinige Weg des Wandels

14.09.2023 61 min David Nyeste

Transformation ist allgegenwärtig: Ob im Zusammenhang mit gesellschaftlichen (z.B. Globalisierung, Digitalisierung, Klimawandel) oder persönlichen Umbrüchen und Weiterentwicklungen (z.B. neuer Partner, Umzug, Nachwuchs, neue Arbeit, neues Hobby) die 'Umformung' oder die 'Umgestaltung' ist in aller Munde. Heute wollen wir das Stetoskop daher mal an den Begriff der Transformation legen und kritisch hinterfragen: Ist jeder Wandel -neudeutsch 'Change'- auch gleich eine Transformation? Welche Transformationen haben uns maßgeblich geprägt bzw. welche stehen uns möglicherweise noch bevor? Das und vieles mehr ergründigen wir heute, wie gewohnt durch die Brillen des sportlichen und des beruflichen Alltages.
Ehrenamt und Wohltätigkeit
Nimmst Du noch oder gibst Du schon?

07.09.2023 69 min David Nyeste

Heute servieren wir wieder ein Thema, bei dem Nils und Dave weitestgehend unterschiedlich aufgestellt sind: Während das Engagement im Ehrenamt fester Bestandteil Nils' Wochenplan ist zuückt Dave lieber regelmäßig den Geldbeutel um wohltätige Zwecke zu unterstützen. In einem Punkt sind wir uns jedoch beide einig: ohne die Vereinskultur in Deutschland und dessen Beitrag zu den Möglichkeiten zum Sport, wären wir beide nicht dort, wo wir sind. Deshalb stellen wir uns nach jahrelangem Dasein als Profiteure des Vereinsports die wichtige Frage: Nimmst Du noch oder gibst Du schon? 
Rent or Buy
Überlegungen zu Eigentum und Ownership

31.08.2023 51 min David Nyeste

Ob es das Traumhaus ist, das man sich hart erarbeiten und ersparen muss oder die Kellerschätze, die man seit Jahren nur noch als Staubfänger bunkert: wenn Besitz- und Eigentumsverhältnisse nicht in Harmonie mit unserem Selbstverständnis und unserer Identität sind, kann eine Dissonanz entstehen, die uns nicht ruhig schlafen lässt. Heute sprechen wir darüber, welche Hoffnungen und Vorstellungen wir mit den Begriffen 'Besitz' und 'Eigentum' verbinden und über unsere Prinzipien und Strategien, die uns bei Rent or Buy - Entscheidungen helfen. 
Verhandlungsstrategien
Wie können wir erfolgreich und effektiv wichtige Verträge verhandeln?

24.08.2023 60 min David Nyeste

Im Verlaufe unserer beruflichen Karrieren haben wir bereits zahlreiche Arbeitsverträge sowohl als Arbeitnehmer als auch als Arbeitgeber verhandelt und dabei wertvolle Erfahrungen gesammelt. In der heutigen Sendung sprechen wir über Strategien und Methoden, wie es gelingt Verträge erfolgreich und effektiv zu verhandeln.  Verhandlungsstrategien lassen sich im Alltag auf viele Bereiche anwenden und deshalb messen wir dem Thema beide einen sehr hohen Stellenwert bei. Obwohl wir heute den Schwerpunkt auf Vernadlungen im beruflichen Kontext legen, ist das Thema ein weites Feld, wie sich auch in unserem Gespräch herausstellt. Hier noch einige gute Literatur zum Thema Verhandlung: Roger Dawson - Secrets of Power Negotiating, ISBN 978-1-6016-3139-8 Chris Voss - Never Split the Difference, ISBN 1847941494 Und noch das im Podcast erwähnte Buch von Bjarne Riis:  Bjarne Riis - Etappen in Licht und Schatten ISBN 978-3-7688-5328-6 David hat sich mit dem Thema ebenfalls bereits intensiv auseinandergesetzt -und tut es immer noch- und sogar etwas in den öffentlichen Raum gestellt: http://davidnyeste.blogspot.com/search/label/negotiation 
Christoph Großkopf
Training, Träume, Themen und Typen im Triathlon

17.08.2023 62 min David Nyeste

Unser heutiger Gast ist Christoph Großkopf, unser Freund, Mitstreiter im Ligawettkampfbetrieb und Triathlon Trainer. Der langjährige Cheftrainer der Schwimm- und Sportfreunde Bonn spricht mit uns über seine Erfahrungen als Athlet und seine Arbeit als Triathlon Traininer. Wir diskutieren über Erfolgsfaktoren des Trainings im Breiten- und Spitzensport, über Trainingsphilosophien und über erkennbare Muster unterschiedlicher Typen von Triathleten. Dabei gehen wir neben anderen auch der Frage auf den Grund, welche Eigenschaften von Triathleten eher typisch bzw. eher untypisch sind, die auch in Alltag und Beruf wesentliche Erfolgsfaktoren sind. Spannende Perspektiven bringt Christoph durch seine zahlreichen Erfahrungen 'von der anderen Seite der Bank' mit, die für uns als Athleten noch einige wertvolle Erkenntnisse bringt  
Sportevents zum Mitfiebern
Sportliche Großveranstaltungen und Wettkämpfe für die wir brennen und die uns inspirieren

10.08.2023 53 min David Nyeste

Warum sperren sich im Sommer viele Deutsche ein und verdunkeln für mehrere Tage oder Wochen ihre Fenster? Die Begründung findet man wahlweise auf Land- und Bergstraßen von Frankreich, in Stadien oder Sporthallen rund um den Globus, zwischen Lavafeldern auf weit entfernten Ferieninseln. In dieser Episode sprechen wir aus aktuellem Anlass über Sportevents bei denen wir als Zuschauer mitfieber und die uns als Athleten inspirieren und vielleicht auch mal nachdenklich machen.
Nils Frommhold - Vom Profisportler zum Professional
Überlegungen und Strategien eines Spitzensportlers zur Transition in die Berufswelt

03.08.2023 57 min David Nyeste

Heute sprechen wir mit Nils Frommhold über seine Pläne für den Übergang von Spitzen- bzw. Berufssportler ins 'normale Berufsleben'. Nils gibt uns Einblicke in seine schönsten und wichtigsten Erfolge im Triathlon und spricht darüber, welche Skills und Eigenschaften er sich während seiner vielen Jahre im Leistungssport erfolgreich angeeignet hat. Welche Ziele und welche Faktoren ihm wichtig sind und wie er seine Skills und Erfahrungen aus dem Leistungssport im Berufsleben sinnvoll einsetzen kann, sind ebenfalls weitere spannende Einblicke, die uns Nils in dieser Folge gewährt. Mehr Einblicke und Hintergründe zu Nils' Leben als Profisportler gibt es in seinem Podcast 'Buddytalk': https://open.spotify.com/show/1uPbyMxEhjSRy3RxtHclg4?si=971011dca3354cdb Hier empfehlen wir insbesondere die Folge 26, in der Nils über sein letztes Rennen als Profisportler beim Langdistanztriathlon in Roth 2023 berichtet.
Ausreden
Alltäglich hoch im Kurs in Beruf und Sport, deshalb hier ein 'Best Of' unserer Lieblinge

27.07.2023 48 min David Nyeste

Wer kennt es nicht: 'Ich habe keine Zeit wegen Arbeit/Kinder/Hekelkurs...', 'Ich war lange krank/im Stress/im Badezimmer eingesperrt', 'Ich hatte einen Platten/falschen Neo/orkanartigen Gegenwind' - Ausreden begegnen uns im Alltag nicht nur in Beruf oder im Sport. Heute steigen wir ab in das Hasenloch der Ammenmärchen und reflektieren: Welche 'Ablenkungsgeschichtchen' haben wir selbst in unserem Repertoire und in welchen Situationen können Ausreden sinnvoll eingesetzt werden?
Karriere und Leistungssport mit Max Eggen
Max Eggen spricht darüber, wie eine erfolgreiche Balance zwischen Familie, Arbeit und Sport gelingen kann

20.07.2023 34 min David Nyeste

Im Gegensatz zum Eindruck beim Ortstermin ist Max Eggen in der Sportwelt kein Leichtgewicht: Der Familienmensch und Leiter des Running Sales-Bereiches Europa bei New Balance ist auch Unternehmer und seit vielen Jahren erfolgreicher Triathlet. Heute sprechen wir über seine spannendsten Erfahrungen und Erkenntnisse aus der Welt der Arbeit und des Sports.
Pareto Prinzip
Mit 20 % Einsatz 80% des Ergebnisses erreichen - Wie nützlich ist das Pareteo Prinzip in Arbeit und Sport?

13.07.2023 57 min David Nyeste

Heute sprechen wir mal über eines unserer liebsten Prinzipien. Wenig überraschend: als Generalisten machen wir beide reichlich Gebrauch vom Pareto-Prinzip. In welchen Lebenslagen das gut bzw. weniger gut funktioniert, filitieren wir im heutigen Gespräch heraus. Zusätzlich würzen wir die Sendung mit einigen weiteren, ebenfalls wertvollen Prinzipien aus unserer Toolbox. Wer aufmerksam zuhört erfährt sogar, warum Nils gelegentlich nicht nur Schwimmer, sondern auch ambitionierter Mikado-Spieler ist und an welcher wichtigen Sache Dave bisher noch 'kaum Gummi auf die Straße' gebracht hat.
Peergroups
Peergroups mit Bedacht wählen

06.07.2023 60 min David Nyeste

Warum und wie sollten wir unsere Bezugsgruppen bewusst wählen? Können wir unsere Peergroups überhaupt frei bestimmen oder erliegen wir im Glauben an eine Wahlfreiheit möglicherweise einer Illusion? Über diese und einige weitere Aspekte der Frage, mit wem und wie wir die meiste Zeit unseres täglichen Lebens verbringen, sprechen wir in unserer heutigen Episode.
Laufen
Warum Laufen für uns der ehrlichste Sport von allen ist

29.06.2023 39 min David Nyeste

(Schnell) Laufen lernt man durch (schnell) laufen - was so einfach klingt ist in Wirklichkeit harte, langwierige Arbeit, wie viele im Selbstversuch hearuasfinden kann. Analogien zu Arbeit und Beruf lassen sich deshalb sehr gut ziehen. In dieser, unserer letzten Sendung in unserer Miniserie zu den drei Sportarten des Triathlon, kredenzen wir deshalb Einige Anekdoten und Erkenntnisse zu den Themen Laufarbeit und Arbeitslauf.
Radfahren
Was bedeutet uns das Radfahren: Geschichtstunde am Beispiel zweier Karrieren

22.06.2023 47 min Daivd Nyeste

Während Nils das Radfahren eher als notwendiges Übel im Triathlon empfindet und mit Schwerpunkt ergebnisfokussiert trainiert, ist Dave statt Ergebnis- eher Erlebnissportler und genießt das Radfahren als Selbstzweck. Dass wir dennoch beide zusammen Spaß beim gemeinsamen Radsporturlaub haben können, liegt wahrscheinlich daran, dass uns doch irgendeine Art Liebe zum Radfahren mitsamt seinen vielfältigen Facetten verbindet.
Schwimmen
Was bedeutet uns das Schwimmen: Geschichtstunde am Beispiel zweier Karrieren

14.06.2023 42 min David Nyeste

Diese Sendung ist der erste Teil einer kleinen Mini-Serie: In jeweils drei getrennten Sendungen sprechen wir fokussiert über die drei Disziplinen im Triathlon: Schwimmen, Radfahren und Laufen.
Gute Entscheidungen
Welchen Anteil haben Kopf und Bauch an guten Entscheidungen?

08.06.2023 62 min Daivd Nyeste

In dieser Sendung gehen wir einer der wichtigsten Fragen im Leben auf den Grund: Wie treffen wir gute Entscheidungen? Nutzen wir eher Logik und unsere analytischen Fähigkeiten oder verlassen wir uns im Grunde doch eher auf unseren Bauch, unsere Gefühle oder unsere Intuition? Wir kreisen dieses wichtige Thema wieder aus den Perspektiven Sport und Arbeit ein und sprechen in gewohnter Manier über eigene Erfahrungen aus beiden Welten. Literaturtipps zur Psychologie von -guten- Entscheidungen: 'Thinking Fast and Slow', Daniel Kahnemann 'Factfulness', Hans Rosling
Persönliche Weiterentwicklung II
Strategien und deren Implementierung

01.06.2023 57 min David Nyeste

Nachdem wir bereits in einer vorhergehenden Sendung über den Sinn und die Bedeutung von persönlicher Weiterentwicklung gesprochen haben, beschäftigen wir uns in dieser Folge nochmals mit diesem wichtigen Thema. Dieses mal liegt der Schwerpunkt jedoch auf Strategien und ihrer praktischen Umsetzung. Dabei sprechen wir über Methoden, Schwerpunkte, Implementierung und Erkenntnisse aus eigenen Erfahrungen in Sport und Arbeit. Hier findet ihr eine Liste der in der Sendung erwähnten Bücher: 'Lord of the Rings' (alle drei Bücher), J.R.R. Tolkien 'Harry Potter' (alle sieben Bücher), J.K. Rowling 'Chernobyl', Serhii Plokhy Die in der Sendung erwähnten Zeitschriften zur Organisationsentwicklung: 'OrganisationsEntwicklung - Zeitschrift für Unternehmensentwicklung und Change Management', www.zoe-online.org
Technologien im Alltag
Welche Technologien nutzen wir um in Arbeit und Sport erfolgreich zu sein?

25.05.2023 49 min David Nyeste

Ohne Telefon oder ohne Rechner wäre unser Alltag heute nicht vorstellbar. Doch wofür nutzen wir diese 'Technologien' tatsächlich? Machen uns Technologien produktiv oder dienen sie der Zerstreuung und macht uns die Fülle der heute verfügbaren Technologien doch eher unproduktiv? Wie, welche und wozu wir Technologien im Alltag nutzen besprechen wir in dieser Episode von Worklethics.  Disclaimer vorweg:  Wir sind mit keiner der im Podcast erwähnten Produkte, Marken oder Firmen in jeglicher Art und Weise direkt oder indirekt affiliert. Sämtliche kommerziellen Produkte und Leistungen werden hier ohne wirtschaftliches Interesse erwähnt und ihre Nennung dient lediglich der inhaltlichen Konkretisierung unserer Ausführungen.
Achtsamkeit
Der Weg der Jedi oder doch nur Hokuspokus?

18.05.2023 64 min David Nyeste

Bewusst im Moment leben und geistesgegenwärtig sein eigenes Verhalten steuern - geht das in einer Welt  allgegenwärtiger Ablenkung? In der heutigen Sendung diskutieren wir das Thema Achtsamkeit in Sport, Beruf und Alltag. Dabei berichten wir über eigene Erfahrungen und stellen einige unserer Strategien und Erfolgsrezepte vor. Konkret gibt es sogar eine praktische Übung zur Achtsamkeit am Ende der Sendung (Beginn bei ca 5min vor Ende ab Minute 59).
Umgang mit Rückschlägen
Was uns nicht umbringt macht uns härter? Wie können wir an Rückschlägen wachsen?

11.05.2023 66 min David Nyeste

Leistung ist unsere Leidenschaft. Deshalb stellen wir immer wieder hohe Anforderungen an uns selbst und wollen auch unsere Hörerinnen und Hörer dazu motivieren. Natürlich geht es nicht immer steil bergauf. Vielmehr gehören Rückschläge zur eigenen Entwicklung hinzu. Auch wir haben sportliche Niederlage und berufliche Rückschläge durchlebt und lassen euch daran teilhaben. In dieser Folge eröffnet Dave tiefe Einblicke in seine Gefühlswelten rund um einen seiner größten Rückschläge. Wer ihn kennt weiß, dass er auch diese Episode seines Lebens höchst strukturiert und reflektiert analysiert und Konsequenzen zieht. Auf diese Weise wollen wir auch anderen eine Hilfestellung für den eigenen Umgang mit größeren und kleineren Rückschlägen geben.
Arbeitssucht
Die feine Grenze zwischen Spaß, Erfüllung und Sucht oder sogar krankhaftem Arbeitswahn?

04.05.2023 47 min David Nyeste

'Greed is good', 'Geiz ist geil', 'Up or out' und andere geflügelte Mottos und Slogans sollen  zur Höchstleistung beflügeln - und zur Übertreibung. Wie viel Arbeit uns gut tut und wann wir in eine krankhafte Arbeitssucht oder sogar -abhängigkeit abdriften, ist das Thema der heutigen Sendung. Eine Sendung mit einer unerwarteten Enthüllung und Intensität, die zeigt, dass wir in unseren Analysen und unseren Urteilen nicht nur hart und ehrlich zu anderen, sondern vor allem auch uns selbst gegenüber sind :-)
Persönliche Weiterentwicklung
Warum ist uns persönliche Weiterentwicklung wichtig und wie können wir uns persönlich stetig weiterentwickeln?

27.04.2023 67 min David Nyeste

Persönliche Weiterentwicklung und individuelle Weiterbildung sind im Zeitalter der Digitalisierung wichtiger denn je. Warum uns das Thema wichtig ist und welche Erfahrungen und Strategien wir zum Thema 'Lebenslanges Lernen' beisteuern können, erfahrt ihr in dieser Sendung.  
Health Check - Controlling für Dummies
Plan Do Check Adapt - Theorie und Praxis von Regelkriesen zur persönlichen Zielerreichung

20.04.2023 65 min David Nyeste

Zahlen, Daten, Fakten: Welche Tools nutzen wir um unsere Ziele zu erreichen und wie ehrlich sind wir mit uns selbst, wenn es um unsere eigenen, persönlichen oder berurlichen Ziele geht? Heute fühlen wir uns selbst auf den Zahn: Wie streng gehen wir mit uns ins Gericht, wenn es um die Erreichung persönlicher und beruflicher Ziele geht? Woran messen wir Erfolg überhaupt und welche Metriken machen mehr und welche weniger Sinn?
Ein Gewichtiges Thema
Wie viel Akzeptanz und Toleranz ist im Umgang mit Übergewicht und Fettleibigkeit angebracht?

13.04.2023 54 min David Nyeste

Übergewicht und Fettleibigkeit in den meisten OECS-Staaten nehmen seit Jahrzehnten zu. Insbesondere der von Covid_19 ausgelöste Push der landläufig trägen Digitalisierung und die damit verbundene Möglichkeit zu Remote Work/ Hybrid Work hat einem auch in Deutschland seit Jahren zunehmendem Bewegungsmangel einen Bärendienst erwiesen. Da neben der geistigen auch die körperliche Fitness und Gesundheit maßgebliche Säulen der persönlichen Potenzialentfaltung sind, nehmen wir heute die Themen Übergewicht und Bewegungsmangel unter die Lupe.
Überlastung und Burn-out
Gedanken und Erfahrungen jenseits der Kotzgrenze

06.04.2023 53 min David Nyeste

Ob in der Arbeit oder im Sport: zwischen Leistungsgedanke und Übertreibung ist oft nur ein schmaler Grat. In dieser Episode sprechen wir über unsere Erfahrungen und Gedanken im roten Drehzahlbereich. Was ist zu viel und welche Alarmsignale gibt es? Kann Überlastung vielleicht auch gut oder sogar notwendig sein? Wie können wir sicher das Feuer durchqueren und wie finden wir einen Weg wieder heraus aus der Überlastung? Diese und viele weitere Fragen stellen und diskutieren wir und versuchen eine Balance zwischen dem notwendigen, sowie gebührenden Ernst für das Thema und einer maximal nüchternen, sowie schonungslosen Selbsteinschätzung.
Effektive Gewohnheiten und Routinen
Gewohnheiten gezielt einsetzen für mehr Erfolg in Sport und Arbeit

30.03.2023 46 min David Nyeste

Wir sprechen heute über die Bedeutung und den Anteil von Gewohnheiten und Routinen am Erfolg in Sport und Beruf. Gewohnheiten sind in vielen Bereichen selbstverständlich: ob Altersvorsorge oder Bausparvertrag, Routineuntersuchung beim (Zahn)Arzt, Nachrichten lesen/schauen/hören, pünktlich und gut vorbereitet zum Start bereitstehen nur um einige zu nennen. Häufig sind wir uns unserer eigenen Gewohnheiten nicht einmal bewusst. Deshalb sprechen wir heute darüber, wie sich Gewohnheiten gezielt strategisch einsetzen lassen um mehr Erfolg in Arbeit und Sport zu ermöglichen.
Balance in Arbeit und Sport
Erfolg in Arbeit und Sport: Yin und Yang oder doch Konkurrenzveranstaltungen

23.03.2023 52 min David Nyeste

Erfolg in Arbeit und Sport: Ist beides gleichzeitig überhaupt möglich oder eifern wir einer Wunschvorstellung hinterher und müssen uns entscheiden zwischen Erfolg in einem der beiden? Wir diskutieren unterschiedliche Wege zu einer sinnvollen Balance und was überhaupt eine 'sinnvolle Balance' sein kann. Dabei schneiden wir auch die Themen Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag und des Leistungsgedanken in Spitzensport und Beruf an.
Alkohol und Leistungsgedanke
Sport, Arbeit und Drogen - (wie) passt das zusammen?

16.03.2023 59 min Nils Dehne, David Nyeste

Die Dosis macht den Unterschied, davon können nicht nur Workoholics ein Liedchen singen. In der heutigen Episode geht es um die Rolle von Alkohol in Sport und Beruf. Dabei stellen wir uns insbesondere die Frage, ob und falls ja, wie jeglicher Alkoholkonsum überhaupt mit dem Leistungsgedanken vereinbar ist und berichten von eigenen Erfahrungen und Erlebnissen.
Erholung und Entspannung
Effektive Regeneration und Inspiration als kritische Erfolgsfaktoren für den Erfolg

09.03.2023 56 min

Chill mal Deine Basis, Alter: Über kleine Oasen im Alltag bis hin zum Sabbatical; Ohne ausreichende und regelmäßige Erholung und Entspannung wird der langfristige Erfolg ein schwieriges bis unmögliches, weil ätzendes Unterfangen. Wer jetzt beim Thema Erholung und Entspannung aber an die Liege am Strand und ans Nichtstun denkt, wird sich wundern. Wir diskutieren eine Vielfalt an alternativen Entspannungsformeln und stellen eine breite Palette an Ideen zum Thema Abwechslung in Arbeit und Sport vor.
New Work - Gelebter Wandel der Arbeit
Unsere Erfahrungen, Wünsche und Hoffnungen zum Wandel der Arbeit

02.03.2023 50 min David Nyeste

Nach unserer letzten, etwas 'philosophisch angehauchten' Folge zu 'New Work' haben wir festgestellt, dass wir uns das Thema anscheinend mehr beschäftigt. So haben wir beschlossen dem Thema eine zweite Sendung zu widmen. Diesmal werden wir konkret und sprechen über unsere praktischen Erfahrungen, Hoffnungen und Strategien, wie wir den Wandel der Arbeit in unserem täglichen Alltag leben.
New Work
Reiner Hype? Kandidat für's BS-Bingo? Oder steckt vielleicht doch mehr dahinter?

23.02.2023 57 min Nils Dehne, David Nyeste

Ob 'New Work', 'Future Work', 'Flex Work', oder andere Buzzwords die Runde in Organisationen machen, werden diese immer mit viel Begeisterung und teiweise regelrechter Euphorie häufig durch die Geschäftsführung inszeniert. Aber was ist eigentlich unter den Begriffen zu verstehen? Und warum gibt es auf Firmenfluren weiterhin noch einen Dauer-Hype um das Thema 'Zukunft der Arbeit'? Wir versuchen heute des Pudels Kern in klares Licht zu rücken und eine Antwort auf die Frage zu geben, wie New Work uns beeinflusst und wie wir umgekehrt New Work selbst beeinflussen können. 
Tue Gutes und rede darüber
Durch strategisches (Selbst-)Marketing in Sport und Beruf die Karriere turbo-chargen

16.02.2023 47 min Nils Dehne, David Nyeste

Trommeln gehört zum Geschäft: in dieser Episode sprechen wir darüber, warum und wann es sinnvoll ist die Werbetrommel zu rühren. Gute Ergebnisse abzuliefern ist das Eine - jedoch gehört in Zeiten immer kürzerer Halbwertszeiten der Aufmerksamkeitsdauer für Sensationsmeldungen ein strategisches (Selbst)Marketingkonzept heute zum Standardrepertoir jeder Karriere. In diesem Zusammenhang reiben wir uns die Köpfe und grübeln über Ideen, wann und wie ein strategische Marketing in Sport und Beruf eingesetzt werden kann um Erfolge auf die verdiente Bühne zu heben, damit Leistungsfähigkeit und Potenziale von Menschen nicht im Dornröschenschalf verkümmern.
Meetingkultur
Wie gelingt eine effektive Meetingkultur von der möglichst viele profitieren?

09.02.2023 56 min

Wer kennt es nicht: ineffektive Meetings durchziehen die Kalender zahlreicher Berufstätiger und man stellt sich nur allzu oft die Frage: Gibt es nicht eine Alternative, wie ich die Effektivität von Meetings hoch halten kann und weniger Zeit in sinnlosen Meetings verbringen kann? Die Lösung dazu sehen wir in einer effektiven Meetingkultur. Wie diese aussehen kann, warum sich der Aufwand zum Etablieren einer gesunden, effektiven Meetingkultur auf jeden Fall lohnt und auch einige Ideen, wie man diese Meetingkultur hegen und pflegen kann, besprechen wir in unserer heutigen Folge.  
Ownership - Proaktiv Verantwortung übernehmen
Wie sehr ist Erfolg eine Frage der Bereitschaft, mit der wir Verantwortung für unser Handeln übernehmen?

02.02.2023 41 min David Nyeste

In dieser Episode gehen wir der Frage auf den Grund, warum es sinnvoll ist, Verantwortung zu übernehmen. Sollten wir möglichst umfassend Verantwortung übernehmen oder sollten wir sie in bestimmten Fällen teilen? In diesem Zusamenhang streifen wir auch die Themen Leadership und Fehlerkultur in Sport und Beruf.
Vorstellungsrunde Nils und Dave
Unsere beruflichen und sportlichen Karrieren in einer Nussschale

26.01.2023 18 min David Nyeste

In unserer sechsten Podcast-Episode nehmen wir uns endlich die Zeit um uns unseren Zuhörern vorzustellen. Dabei sprechen wir über unsere sportlichen, als auch über unsere beruflichen Karrieren und unsere Leidenschaft, den Leistungs- und Sinngedanken in beiden Welten zu leben.
Produktivität
Unsere Erfolgsstrategien zu hoher Produktivität im Sport und Beruf

19.01.2023 81 min David Nyeste

In dieser Doppel-Episode sprechen wir über Produktivität in Sport und Beruf. Wie können wir es schaffen unsere eigene Effektivität und unsere Effizienz stetig hoch zu halten? Was kann uns hindern und wie können wir Fallstricke falsch verstandener Produktivität zu vermeiden? Antworten auf diese und weitere Fragen rund um die Themen Produktivität und Wirksamkeit, diskutieren wir in dieser -diesmal etwas längeren- Folge.
Leadership - Worauf es uns ankommt
Warum uns das Thema so sehr am Herzen liegt

12.01.2023 35 min

Heute lassen wir die Hosen runter: Wir sprechen offen über das Thema Führung und worauf es dabei nach unserem Verständnis maßgeblich ankommt. Dazu sprechen wir über Aspekte wie Erfolgsrezepte, Risiken und Nebenwirkungen, Sinn und Unsinn, Do-s und Don't-s. Da dieses Thema uns sehr am Herzen liegt und wir in Zukunft noch öfters über die Themen Leadership und Führung beschäftigen werden, haben wir diese Sendung absichtlich etwas kurz und kompakt gehalten.
Leistungsgedanke in Sport und Beruf
Wie kann die Transition von Leistungssport in Leistungsarbeit gelingen?

05.01.2023 22 min David Nyeste

Dem Leistungsgedanken verschrieben trainieren sich viele Athleten über viele Jahre einen konsequenten bis radikalen Zielerreichungs-Mechanismus an. Welche Chancen und Risiken ergeben sich bei dem Versuch, diesen Leistungsgedanken aus dem Sport möglichst wertstiftend in die Berufswelt zu übertragen?
Retrospektive 2022
Wir schauen zurück auf das Jahr 2022 und wagen auch einen Blick in die Zukunft

29.12.2022 47 min David Nyeste

Heute schauen wir zurück auf einige Highlights und auch Lowlights des Jahres 2022. Wir sprechen über die wichtigsten Ereignisse, die uns geprägt haben und filtern die gewonnen Erkenntnisse heraus. Eine Retrospektive wäre jedoch den Podcast nicht wert, ohne auch einen Blick in das nächste Jahr zu wagen und über Hoffnungen und Wünsche zu sprechen.
Unser letzter Podcast
Vom Ende her denken in aller Konsequenz umgesetzt: Der Start einer Reise

22.12.2022 22 min Nils Dehne, David Nyeste

Nach monatelanger Verkopfung haben wir es geschafft: Unsere erste Podcast-Episode ist live. Wir sprechen über unsere Erfahrungen in Sport, Beruf und darüber welche Werte uns mit diesen beiden Welten verbinden.